Hamsi, çeşitli B vitamini ve minerallere sahiptir ve yüksek oranda omega-3 yağ asitleri içerir. Omega-3 yağ asitleri, kalp sağlığını iyileştirme, trigliserid seviyelerini düşürme ve beyin fonksiyonunu geliştirme gibi faydalar sağlaması ve küçük miktarlarda demir, çinko, bakır ve selenyum gibi minerallere de sahip olması nedeniyle ülkemizde kış ayında en çok tercih edilen yiyeceklerin başında geliyor.
Peki Ankara’da Hamsi fiyatları ne kadar oldu? 1 kg hamsi ne kadar? Yeni güncel hamsi fiyatı dudak uçuklattı... İşte detaylar…
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz…
Hamsi Fiyatları Neden Yükseldi! Hamsi Fiyatları Ne Kadar?
Hamsinin fiyatının yüksek olmasının birçok nedeni olabilir. Örneğin, hamsi avlanması ve tüketimi yaygın olan bölgelerde, hamsinin taze olması ve yüksek kalitede olmasının talep göstermesine bağlı olarak fiyatı yükselebilir. Ayrıca, hamsinin avlanması ve ticaretiyle ilgili maliyetler, hamsinin fiyatını etkileyebilir.
Ancak, bahsettiğiniz gibi, hamsinin avlanan miktarında düşüşe neden olan çevre koşulları da hamsinin fiyatını etkileyebilir. Örneğin, Karadeniz bölgesinde deniz suyu sıcaklığının beklenenden yüksek olması nedeniyle avlanan hamsi miktarında düşüş olmuş olabilir, bu da hamsinin kilogram fiyatını arttırabilir. Bu gibi durumlarda, hamsinin fiyatını etkileyen faktörler arasında arz ve talep dengesi de yer almaktadır.
Fiyatları Ne Kadar?
Son günlerde kış ayının gelmesine rağmen kar yağmaması, Karadeniz'de deniz suyu sıcaklığının beklenenden yüksek olması avlanan hamsi miktarında düşüşe neden oldu. Bu nedenle hamsinin kilogram fiyatı 100 liraya kadar yükseltti
10 Ocak Hamsi Hal Fiyatları
HAMSİ (MARMARA) Kasa (12 Kğ)P Ks.-S Kut. 150,00 TL ile, 250,00 TL Arası
HAMSİ(karadeniz) Kasa (12 Kğ)P Ks.-S Kut. 400,00 TL ile 600,00 TL arası
ALABALIK Kasa (12 Kğ) 800,00 TL
ÇUPRA Kasa (10 Kğ) 750,00 TL ile 950,00 TL arası
Peki Hamsi Balığı faydalı mıdır? işte detaylar...
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz…
Hamsinin faydaları ve zararları nelerdir?
Hamsi, Türkiye ve Akdeniz bölgesinde yetişen bir balık türüdür. Hamsi genellikle hafif, lezzetli ve sağlıklı bir yiyecektir.
Ancak, hamsi tüketirken dikkat etmeniz gereken bazı noktalar vardır. Örneğin, hamsi, düşük kalorili bir yiyecek olsa da, bazen tuzlu ve yağlı soslarla servis edilir, bu da kalorisi ve tuz miktarını arttırabilir. Ayrıca, hamsi çoğunlukla deniz suyunda yetiştirilir ve bu nedenle içinde belirli miktarlarda doğal olarak bulunan toksinler olabilir. Bu nedenle, hamsi tüketirken dengeli bir diyetinizi koruyarak, fazla tuz ve yağ eklemeyerek ve taze olarak pişirilerek tüketmeniz önerilir.
Hamsi tüketiminin faydaları arasında, aşağıdakileri sayabiliriz:
Kalp sağlığını koruma: Hamsinin yüksek miktarda omega-3 yağ asitleri içeriği vardır. Omega-3 yağ asitleri, kalp krizi ve felç riskini azaltır ve kalp sağlığını korur.
Kemik sağlığını destekleme: Hamsi, demir, fosfor ve kalsiyum gibi mineraller içerir. Bu mineraller, kemik sağlığını destekler ve osteoporoz riskini azaltır.
Beyin fonksiyonunu düzenleme: Hamsi, fosfor ve diğer mineraller içerir, bu maddeler beyin fonksiyonunu düzenler ve hafıza ve dikkati destekler.
Göz sağlığını koruma: Hamsi, A vitamini içerir, bu vitamin göz sağlığını korur ve göz yaşarıklığını azaltır.
Ancak, hamsinin yüksek tuz içeriği nedeniyle aşırı tüketimi tavsiye edilmez. Sağlıklı bir diyet içinde sınırlı miktarda tüketilebilir.