×
  • Anasayfa
  • Ekonomi
  • Magazin
  • Gündem
  • Yaşam
  • Belediyeler
  • Dünya
  • Spor
  • Siyaset
  • Asayiş
  • Eğitim
  • Teknoloji
  • Sağlık
  • Biyografi
  • Kültür - Sanat
  • Hukuk
  • Dizi Haberleri
  • Masterchef Türkiye 2022
  • Survivor Haberleri
  • Sinema Haberleri
  • Burç Haberleri
☰
  • Anasayfa
  • Sağlık
Ad

Uyanınca doğrudan kahve makinesine koşanlar dikkat! Sabah aç karnına kahve içilir mi, zararlı mı? Kahve ne zaman içilir?

Uyanır uyanmaz kahve içmek için mutfağa yönelenlere uzmanlardan kötü haber geldi. Kahvenin sabah aç karna tüketilmemesini öneren uzmanlar, zararlarını da açıkladı. İşte uzmanların tüm uyarıları…

10 Eylül 2023 Pazar 04:08
Uyanınca doğrudan kahve makinesine koşanlar dikkat! Sabah aç karnına kahve içilir mi, zararlı mı? Kahve ne zaman içilir?
14

Uyanık kalmak için sıklıkla tercih edilen kahve, güne başlarken uyanmak için de tercih ediliyor. Bu nedenle ‘ sabah kahvesi’ diye bir kavram oturmuşken; işin uzmanları, sabah kahvesine pek de sıcak bakmıyor. Özellikle mide sorunlarına ilişkin önemli uyarılarda bulunan uzmanlar, bu tarz sorunlar yaşayan kişilerin günün her saati değil, belirli saatlerinde kahve içmesini öneriyor.

Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...

Uyanınca doğrudan kahve makinesine koşanlar dikkat! Sabah aç karnına kahve içilir mi, zararlı mı? Kahve ne zaman içilir?
24

Günün erken saatlerinde içilen kahvenin pek de sağlıklı olmadığını bildiren uzmanlar, kahvenin doğru saatte içilmesine ilişkin yeni uyarılar yaptı. Aynı zamanda sabah uyanır uyanmaz içilen kahvenin zararlarına da değinen uzmanlar, bu zararlardan korunmak için yapılması gerekenleri anlattı. Peki uyanır uyanmaz içilen kahvenin zararları neler? İşte uzmanların tüm uyarıları…

Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...

34

MİDE EKŞİMELERİNİZİN ANA SEBEBİ SABAH KAHVESİ OLABİLİR

Aç karnına kahve içmenin doğru olmadığını bildiren uzmanlar, ilk öğünün mide için zorlayıcı olabilecek kafein içeren içecekler olmasını tavsiye etmiyor. Bu içeceklerin mide yanmasına neden olabileceğini bildiren uzmanlar, sabah içilen kahveden sonra; göğsün üst kısmında ve göğsün ortasında yanan bir ağrı veya rahatsızlık hissediliyorsa, bunun mide ekşimesi olabileceğini ve sebebin de kahve olabileceğini söylüyor.  Midenin pH'ını düşürecek olan mide asidi üretimine başlayan kafeinin mide problemlerine yol açmaması için özellikle aç karna ya da uyandıktan hemen sonra ilk öğün olarak kahvenin alınmaması gerekiyor.

Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...

44

UYKUSUZLUĞUNUZUN NEDENİ DE SABAH KAHVESİ OLABİLİR

Vücudun kortizol üretiminin uyandıktan sonraki üç saat içerisinde gerçekleştiğine dikkat çeken uzmanlar, bu durum gerçekleşirken kahve içmenin gerektiğinden daha fazla ayık kalmak anlamına geldiğini söylüyor. Başka bir deyişle, kortizon üretimini artıran kafeinin kortizon üretildiği anlarda kahve aracılığıyla alınması, kronik uykusuzluklara neden olabiliyor. Bu nedenle uyandıktan sonraki en az 1 saat içerisinde kahve ya da çay içmeyi önermeyen uzmanlar, bu süre zarfında kafein içeren tüm gıdalardan uzak durmayı öneriyor. Aynı zaman uzmanlar, ilk kahvenin sütlü olmasından yana.

İlk yorum yazan siz olun

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.

Sağlık Haberleri

Daha fazla haber:
© 2023

Haberler Ankara


‧ Anasayfa ‧ İletişim