Fazla kilolar, özellikle kadınlar için ciddi bir problem teşkil ediyor. Her zaman formda kalmak isteyen kadınlar, farklı diyetler deniyor. Diyet yapan kadınlara, uzman diyetisyenler tarafından tek tip beslenmemeleri ve şok diyetlerden uzak durmaları tavsiye ediliyor.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
Kadınlar, fit görünen ünlü isimlerin uyguladığı formülleri de merak ediyor. Bu formüller sayesinde daha hızlı bir şekilde istenilen forma ulaşmak mümkün oluyor. Son zamanlarda Petek Dinçöz de yeni ve fit görüntüsüyle dikkat çekiyor. Dinçöz, özel diyet sırrını paylaşarak nasıl kilo verdiğini açıkladı.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
2 AYDA 10 KİLO VERDİRİYOR
Petek Dinçöz bir sabah programına katılarak nasıl kilo verdiğinden bahsetti. Dinçöz, diyetin spor destekli olarak uygulanması gerektiğini belirtti ve her sabah 8 kilometre yürüdüğünü belirtti. Yürüyüşün tempolu bir şekilde yapılması gerektiğini vurgulayan Dinçöz, bu sayede bacaklarının inceldiğini açıkladı.
Dinçöz, uyguladığı programın 2 ayda 10 kilo vermesini sağladığını söyledi.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
PROTEİN AĞIRLIKLI BİR DİYET UYGULADI
Petek Dinçöz, uyguladığı diyetin protein ağırlıklı olduğunu söyledi. Haftada bir gün ise istediği besinleri tükettiğini belirtti. Dinçöz sabahları yumurta yediğini, öğle ve akşam ise sebze ve ızgara et yediğini ifade etti.
Dinçöz, yağsız besinler tükettiğini de söyledi. Ayrıca eskiden meyve yemediğini ancak şu anda bütün meyveleri tükettiğini dile getirdi. Dinçöz, sporda uyguladığı taktiklerden de bahsetti. Yürüyüşün 1,5 saat süreyle tempolu olarak yapılması gerektiğini söyledi.
Dinçöz, yiyerek formunu koruduğunu ve spor yapmaya üşenmediğini belirtti. Dinçöz, gittiği konserlerde bile yürüyüşleri aksatmadığına dikkat çekti. Zayıflamak isteyenler, Dinçöz’ün tavsiyelerini dikkate alabilir.
Dinçöz, sağlıklı bir biçimde kilo vererek formuna kavuşmuş. Ancak herkesin bünyesine göre vereceği kilo farklılık gösterebilir. Verdiği kiloları tekrar almak istemeyenlerin diyet sonrasında da yediklerine dikkat etmesi gerekiyor. Aynı zamanda sporu da bir yaşam şekli haline getirmek gerekiyor.