Kabızlık, sıkıntılı bir sağlık sorunu olarak biliniyor. Kabız olanlar, günlerce tuvalete çıkamadığı için karın ağrısı, şişkinlik gibi sorunlar yaşıyor. Kabızlık problemi için gerekli tedavi uygulanmadığı durumlarda sorun daha fazla ilerliyor. Farklı rahatsızlıklara sebep olabiliyor.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
Kabızlık probleminin ortaya çıkmasında beslenme şekli de oldukça etkili oluyor. Kuru gıda tüketmek, meyve ve sebze tüketmemek, kabızlık ihtimalini artırıyor. Kabızlığa karşı özel kürler uygulayarak rahatlama sağlamak mümkün oluyor.
Kabızlık sorununa karşı portakal yapraklarının iyi geldiği belirtiliyor. Portakal yaprakları ile hazırlanan kür, kabızlığa iyi geliyor.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
PORTAKAL YAPRAĞI KÜRÜ
Portakal yaprağı kürü ile kabızlığa karşı şifa bulmak mümkün oluyor. Portakal yaprağı kürü suyun içerisine portakal yapraklarının atılması ile yapılıyor. Portakal yaprakları atıldıktan sonra 10 dakika kaynatılıyor. Hazırlanan kür, ılıdıktan sonra kahvaltıdan bir saat önce olacak şekilde içiliyor.
Portakal yaprağı kürünün dört gün boyunca uygulanması gerekiyor. Her sabah dört gün boyunca portakal yaprağı kürü içildiği takdirde kabızlık probleminden kurtulmak mümkün oluyor.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
LİFLİ GIDALAR TÜKETMEK FAYDA SAĞLIYOR
Kabızlık problemi ile baş etmekte zorlananların, lifli gıdalar tüketmesinde fayda bulunuyor. Aynı zamanda bol su tüketilmesi gerekiyor. Egzersiz yapanlar, kabızlığın yol açtığı sıkıntılardan kurtulabiliyor. Özellikle düzenli olarak yürüyüş yapmak, faydalı oluyor.
Kahve, kabızlık probleminin önlenmesi açısından fayda sağlıyor. Bunun yanı sıra probiyotik gıdalar içeren gıdalar da kabızlığa iyi geliyor. İbrahim Saraçoğlu, kabızlığa karşı keçiboynuzunu öneriyor. Keçiboynuzu, çiğ bir şekilde tüketilebilir. İbrahim Saraçoğlu, portakal yaprağını tavsiye eden uzmanlar arasında yer alıyor. Yoğurt suyu, kabızlık için önerilen gıdalar arasında bulunuyor. Yoğurt suyunu, sabah ve akşam içmek gerekiyor.
Doğru beslenme sayesinde kabızlık probleminden kısa sürede kurtulmak mümkün oluyor. Kabız olanların sorunu çözemedikleri durumlarda bir iç hastalıkları uzmanına danışmasında fayda bulunuyor. Bu sayede doğru tedavi ile sorundan kurtulmak mümkün oluyor.