Maden suyu, yemeklerden sonra hazımsızlığı gidermek için tüketiliyor. Soda da maden suyu ile aynı içecek zannediliyor. Ancak soda ve maden suyu, birbirinden farklı iki içecek oluyor. Bu ikisinden hangisinin daha yararlı olduğu merak ediliyor. Öte yandan soda ve maden suyu tüketiminin zararları olup olmadığı da araştırılıyor.
Soda tüketiminin, maden suyundan daha yaygın olduğu biliniyor. Bu iki içecek görüntü olarak benzese de üretim şekli açısından farklı oluyor. Soda ve maden suyundan ihtiyaç durumuna göre uygun olanın tercih edilmesi gerekiyor. Diyetisyen Ersin Özdemir, soda ve maden suyu arasındaki farkları anlattı.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
SODA VE MADEN SUYU FARKI
Soda ve maden suyu arasındaki fark merak edilen konulardan biri oluyor. Diyetisyen Ersin Özdemir, hakiki maden suyunun sağlık açısından faydalı olduğunu belirtiyor. Sodanın ise sağlık açısından faydasından çok zararının olduğunu söyledi.
Özdemir, yeraltı kaynaklarından ve yağmur sularından elde edilen maden suyunun çok sayıda fayda sağladığını belirtiyor. Soda ise herhangi bir fayda sağlamıyor.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
MADEN SUYUNUN FAYDALARI
Soda, içme suyunun içerisine karbondioksit eklenmesi ile elde ediliyor. Maden sularının içerisinde ise silikat adı verilen madde bulunuyor. Bu madde; alüminyum, cıva, arsenik, kadmiyum gibi ağır metalleri bağlıyor ve toksinlerin atılmasını sağlıyor.
Maden suyunun faydalarından yararlanmak için maden suyunun yemekten onra hemen içilmemesi gerekiyor. Bunun nedeni yemekten sonra çiğneme sırasında mide asidinin oluşması olarak belirtildi. Bu asit, alkali maden suyuyla bir araya geldiğinde midenin bozulmasına sebep oluyor.
Maden suyunun yemekten iki saat sonra içilmesi tavsiye ediliyor Bunun yanı sıra yemek yemeden en az yarım saat önce tüketilmesi de öneriliyor. Maden suyunun günde iki şişe tüketilmesi gerektiği de Özdemir tarafından belirtildi. İçerisine; limon suyu, kaya tuzu ve sirke ilave edilerek faydasının artırılabileceğini dile getirdi.