Kan grubu, farklı ayrıntılara göre gruplandırılıyor. Antijen ve antikorlardan yola çıkılarak kan grupları, sınıflandırılıyor. A, B, AB, 0 şeklinde dört farklı kan grubu bulunuyor. Her kan grubuna göre farklı bir beslenme programı uygulanıyor.
Kan grubuna göre beslenme, 1996 yılında ortaya atılan bir fikir olarak biliniyor. Nöropati Uzmanı olan Peter D’Adamo, 1996 yılında bu fikri ortaya attı. D’Adamo, kan grubuna göre beslenme sürecinde besinlerin nasıl seçileceği ve ne tür aktiviteler yapılacağı gibi konularda öneriler sundu. D’Adamo’nun önerileri, tüm dünyada yankı buldu.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
UZMANLAR, KAN GRUBUNA GÖRE BESLENMEYİ ÖNERMİYOR
Kan grubuna göre beslenme son zamanlarda yaygınlaşsa da bazı uzmanlar, bunun hatalı bir uygulama olduğunu söylüyor. Kan grupları ile sindirim sistemi arasında metabolik bir ilişki olmadığı söyleniyor.
Ancak Peter D’Adamo, hangi besinlerin tüketileceği noktasında tavsiyelerde bulunuyor. Uzmanlar arasında yaşanan bu görüş ayrılıklarında hangi tarafın haklı olduğu merak ediliyor.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
0 GRUBU, DENİZ MAHSULLERİNİ TÜKETMELİ
D’Adamo, zayıflarken deniz mahsullerinin tüketilmesini tavsiye ediyor. Aynı zamanda kırmızı et, brokoli, ıspanak gibi besinler de tüketilebilir. Ancak 0 kan grubunda olanların mısır, süt ve buğdaydan uzak durması öneriliyor.
D’Adamo, zayıflama sürecinde A grubu için deniz ürünleri ve sebzeleri tavsiye ediyor. Ananas ve zeytinyağı da önerilen besinler arasında bulunuyor. A grubunun mısır, süt ve Meksika fasulyesi tüketmesi tavsiye edilmiyor.
Kan grubuna göre beslenme yerine diyetisyen kontrolünde bir beslenme programı da uygulanabilir. Sağlıklı bir beslenme programı sayesinde kısa sürede kilo vermek mümkün olur. Aynı zamanda fiziksel aktivite de mutlaka günlük hayatın ayrılmaz bir parçası olmalıdır. Böylece tüm kan grupları için sorunsuz bir şekilde zayıflamak mümkün olur. Zayıflarken beslenme uzmanlarından destek almakta her zaman için fayda vardır.