Kabakgiller familyasına ait olan balkabağı, sert, yuvarlak şekli ve canlı turuncu rengiyle dikkatleri çeken kendine özgü bir meyvedir. Hem tohumları hem de etli bölümleri çevreleyen, çıkıntı yapan benzersiz bir dış kısma sahiptir. Lif bakımından zengin olan balkabağı, potasyum, kalsiyum, magnezyum, sodyum ve demir gibi temel mineralleri içeren besleyici bir güç merkezidir.
Her derde deva, kanserin baş düşmanı! Yiyen doktor yüzü görmüyor: Bal kabağını böyle yerseniz faydası 2 kat artıyor
Balkabağı hem yemeklerde hem de tatlılarda hayati bir rol oynayan inanılmaz derecede çok yönlü bir besindir. Bu yöntemi kullanarak bu güzel besinin vitaminini iki katına çıkarabilirsiniz.
14
24
Balkabağının faydaları enfes tadının ötesine uzanır. Bu gıdanın genel sağlığa faydalı olduğu ve çeşitli hastalıklarla mücadele ettiği bilinmektedir. Yüksek lif içeriği sindirime yardımcı olur ve sağlıklı bir sindirim sisteminin korunmasına yardım eder. Ek olarak, balkabağının potasyum seviyesi kan basıncını düzenleyerek kalp sağlığına katkıda bulunur. İşte balkabağının tüm faydaları ve en iyi pişirme yöntemi.
34
BAL KABAĞININ ÇOK BİLİNEN FAYDALARI
Kabak, A, C ve E vitaminleri açısından zengin, son derece besleyici bir meyvedir. Vücuttaki enfeksiyonlarla savaşmaya ve genel sağlığı geliştirmeye yardımcı olan güçlü bağışıklık artırıcı özelliklere sahiptir.
Balkabağının en önemli faydalarından biri, akciğer ve prostat kanseri de dahil olmak üzere belirli kanser türlerine karşı koruma sağlayan beta karoten gibi yüksek antioksidan seviyeleridir. Düzenli olarak balkabağı tüketerek kansere yakalanma riskini azaltabilirsiniz. Bunun nedeni, kanserle mücadelede çok önemli bir rol oynayan karotenoid, A vitamini ve E içeriğidir. Ayrıca balkabağı, sağlıklı cildin korunması ve cilt yenilenmesinin desteklenmesi için gerekli olan C ve E vitaminleri için harika bir kaynaktır.
44
BAL KABAĞININ ÇOK BİLİNEN FAYDALARI
Kabak, A, C ve E vitaminleri açısından zengin, son derece besleyici bir meyvedir. Vücuttaki enfeksiyonlarla savaşmaya ve genel sağlığı geliştirmeye yardımcı olan güçlü bağışıklık artırıcı özelliklere sahiptir.
Balkabağının en önemli faydalarından biri, akciğer ve prostat kanseri de dahil olmak üzere belirli kanser türlerine karşı koruma sağlayan beta karoten gibi yüksek antioksidan seviyeleridir. Düzenli olarak balkabağı tüketerek kansere yakalanma riskini azaltabilirsiniz. Bunun nedeni, kanserle mücadelede çok önemli bir rol oynayan karotenoid, A vitamini ve E içeriğidir. Ayrıca balkabağı, sağlıklı cildin korunması ve cilt yenilenmesinin desteklenmesi için gerekli olan C ve E vitaminleri için harika bir kaynaktır.
İlk yorum yazan siz olun