Düzenli tüketildiğinde zihni açan, unutkanlık riskini azaltan yeşil çay antikanserojen etkisiyle bağışıklığı kuvvetlendiriyor. Diyet dönemlerinde tercih edilen yeşil çay yağların hızla yakılmasını sağlıyor. Gün içinde kısıtlı hareket alanına sahip olanlar, spor yapmaya üşenenler için mucize bu çay, içinde bol miktarda vitamin ve mineral barındırıyor.
Etkileri doktorları dahi şaşırtıyor. Bilimsel araştırmalara konu olan yeşil çay Canan Karatay ve İbrahim Saraçoğlu gibi değerli profesörlere göre o saatlerde tüketildiğinde etkisini ikiye katlıyor.
YEŞİL ÇAY YAĞLARI YAKIYOR MU?
Siyah çayın yavaş yavaş kurutulması ile elde edilen yeşil çay yağ yakımını hızlandırır. Kemikleri güçlendirerek göz sağlığına iyi gelir. Doğru oranda ve doğru zamanda tüketildiğinde zayıflama etkisi ile şaşırtan yeşil çay kilo verme amacıyla tüketilebilir. Yeşil çayın yemeklerden 20 dakika sonrası içilmesi uygun görülüyor. Kandaki kolesterol seviyesini düzenleyerek kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyor.
İBRAHİM SARAÇOĞLU’NUN YEŞİL ÇAY TÜKETİM SAATLERİ!
Yeşil çayın içerisinde bulunan faydalı bileşenlerin vücuda emilebilmesi için sabahları çok erken saatlerde tüketilmesi önerilmiyor. Sabah 10.00 ile 11.00 arasında tüketilmesi tavsiye edilen yeşil çayın gün içinde en fazla 3 fincan tüketilmesi tavsiye ediliyor.
Kansere karşı koruyucu etkisi bilinen yeşil çay doktor İbrahim Saraçoğlu'na göre düzenli tüketildiğinde yağları yakıyor. Vücuttaki ödemi atmayı sağlayarak kilo verme sürecini hızlandırıyor. Belirtilen saat aralıklarında içine bir miktar limon eklenerek tüketilen yeşil çay kilo verme sürecini hızlandırırken bağışıklığı kuvvetlendiriyor.
CANAN KARATAY’IN YEŞİL ÇAY TÜKETİM SAATLERİ!
Kalp ve damar sağlığını koruma görevi üstlenen yeşil çay doktor Canan Karatay'a göre hızla zayıflama etkisi gösteriyor. Metabolizmayı canlandırarak cildin çatlaklara karşı korumasını önlüyor ve parlak bir görüntü sağlıyor. Canan Karatay'a göre en doğru yeşil çay tüketimi yemekten 1 saat önce ya da 1,5 saat sonra olmalıdır.
Dünya çapında popüler hale gelen Karatay diyetinde yer alan mucize yeşil çay kürü:
- 1 fincan yeşil çay içerisine bir şişe maden suyu eklenir.
- Limon/nane yaprağı ilave edilerek düzenli tüketilmelidir.
Canan Karatay’ın “Karatay Diyetine” göre hazırlanan bu özel karışım 15 günde 5 kilo vermeyi garantiler.
AÇ KARNA YEŞİL ÇAY İÇİLİR Mİ?
Yeşil çay aç karnına içilir mi? Aç karna içilen yeşil çayın iştahı azaltma etkisi bulunuyor. Tok tutan bu özelliği sabahları aç karnına tüketildiğinde gece boyunca vücutta biriken zararlı toksinlerin atılmasını sağlar. Yeşil çay içmek göbek yağlarını eritip bel çevresini belirgin oranda zayıflatır.
HER GÜN YEŞİL ÇAY TÜKETEN 1 HAFTADA KAÇ KİLO VERİR?
Bir haftada 5 kilo verdiren yeşil çay diyetinde yağların yakılması önemlidir. Her gün en az 2 fincan yeşil çay içildiğinde harekete geçen bağırsaklar vücudun hızla şekil almasını sağlar. Yeşil çayı tüketirken günlük beslenme listesini yeniden gözden geçirerek sağlıklı gıdaları eklemeye çalışmakta fayda sunuyor. Yeşil çay kullanılarak hazırlanan özel detoks suyu ile bir haftada 5 kilo vermek mümkün oluyor.
7 GÜNDE 5 KİLO VERDİREN “YEŞİL ÇAY” DETOKSU!
Bir haftada 5 kilo verdiren detoks suyu hazırlanırken şu malzemeler gerekiyor:
- 1 adet sade maden suyu
- Yarım limon
- 3 tatlı kaşığı yeşil çay
- 3 su bardağı sıcak su
Tarife başlarken; 3 tatlı kaşığı yeşil çay bir kavanoza alınır. Üzerine 3 su bardağı sıcak su eklenerek 5 dakika beklenir. Demlenen yeşil çay üzerine yarım limon suyu sıkılır. Son olarak bir şişe maden suyu eklenir. 5 dakika dinlenen karışım farklı bir kabın içine süzülerek gün içinde tüketilebilir.