Tek antrenmanla Giresunspor maçı hazırlıklarını sürdüren başkent ekibi çabuk kuvvet çalışmasıyla başladığı antrenmanı taktikle tamamladı.
TFF 1. Lig’in 5. haftasında Pazar günü sahasında Giresunspor’u ağırlayacak olan Ankaraspor bu maçın hazırlıklarını devam ettirdi. Mavi-beyazlılar Teknik Direktör İsmet Taşdemir yönetiminde 1 saat 20 dakika çalıştı. Isınma koşusuyla başlayan antrenman 10 farklı istasyonda yapılan çabuk kuvvet çalışmasıyla devam etti. Daha sonra çeşitli pas organizasyonlarında bulunan mavi-beyazlı ekip, antrenmanın son bölümünde taktik çalışması yaptı. Taktik ağırlıklı çalışmada Teknik Direktör İsmet Taşdemir zaman zaman oyunu durdurarak oyunculara müdahale etmeyi ihmal etmedi. Antrenman soğuma koşusuyla son buldu.
Tek antrenmanla Giresunspor maçı hazırlıklarını sürdüren başkent ekibi çabuk kuvvet çalışmasıyla başladığı antrenmanı taktikle tamamladı.
TFF 1. Lig’in 5. haftasında Pazar günü sahasında Giresunspor’u ağırlayacak olan Ankaraspor bu maçın hazırlıklarını devam ettirdi. Mavi-beyazlılar Teknik Direktör İsmet Taşdemir yönetiminde 1 saat 20 dakika çalıştı. Isınma koşusuyla başlayan antrenman 10 farklı istasyonda yapılan çabuk kuvvet çalışmasıyla devam etti. Daha sonra çeşitli pas organizasyonlarında bulunan mavi-beyazlı ekip, antrenmanın son bölümünde taktik çalışması yaptı. Taktik ağırlıklı çalışmada Teknik Direktör İsmet Taşdemir zaman zaman oyunu durdurarak oyunculara müdahale etmeyi ihmal etmedi. Antrenman soğuma koşusuyla son buldu.
Tek antrenmanla Giresunspor maçı hazırlıklarını sürdüren başkent ekibi çabuk kuvvet çalışmasıyla başladığı antrenmanı taktikle tamamladı.
TFF 1. Lig’in 5. haftasında Pazar günü sahasında Giresunspor’u ağırlayacak olan Ankaraspor bu maçın hazırlıklarını devam ettirdi. Mavi-beyazlılar Teknik Direktör İsmet Taşdemir yönetiminde 1 saat 20 dakika çalıştı. Isınma koşusuyla başlayan antrenman 10 farklı istasyonda yapılan çabuk kuvvet çalışmasıyla devam etti. Daha sonra çeşitli pas organizasyonlarında bulunan mavi-beyazlı ekip, antrenmanın son bölümünde taktik çalışması yaptı. Taktik ağırlıklı çalışmada Teknik Direktör İsmet Taşdemir zaman zaman oyunu durdurarak oyunculara müdahale etmeyi ihmal etmedi. Antrenman soğuma koşusuyla son buldu.
Tek antrenmanla Giresunspor maçı hazırlıklarını sürdüren başkent ekibi çabuk kuvvet çalışmasıyla başladığı antrenmanı taktikle tamamladı.
TFF 1. Lig’in 5. haftasında Pazar günü sahasında Giresunspor’u ağırlayacak olan Ankaraspor bu maçın hazırlıklarını devam ettirdi. Mavi-beyazlılar Teknik Direktör İsmet Taşdemir yönetiminde 1 saat 20 dakika çalıştı. Isınma koşusuyla başlayan antrenman 10 farklı istasyonda yapılan çabuk kuvvet çalışmasıyla devam etti. Daha sonra çeşitli pas organizasyonlarında bulunan mavi-beyazlı ekip, antrenmanın son bölümünde taktik çalışması yaptı. Taktik ağırlıklı çalışmada Teknik Direktör İsmet Taşdemir zaman zaman oyunu durdurarak oyunculara müdahale etmeyi ihmal etmedi. Antrenman soğuma koşusuyla son buldu.