Elma sirkesi, genellikle salata sosları ve marinadlar gibi yemeklerde kullanılan popüler bir üründür, ancak aynı zamanda sağlık yararlarıyla da bilinir. Ancak, elma sirkesinin sağlık yararlarının birçoğu hala bilimsel olarak kesin olarak kanıtlanmamıştır ve daha fazla araştırma gerekmektedir. İşte elma sirkesinin potansiyel sağlık yararlarından bazıları:
O Dertlerin Çaresi Elma Sirkesi Çıktı!
Kan Şekerini Kontrol Edebilir: Birkaç çalışma, elma sirkesinin kan şekerini düşürmeye yardımcı olabileceğini göstermiştir, özellikle yemeklerden sonra. Bu, özellikle tip 2 diyabeti olan veya insülin direnci olan insanlar için yararlı olabilir.
Kilo Kaybına Yardımcı Olabilir: Bazı araştırmalar, elma sirkesinin kilo kaybına yardımcı olabileceğini belirtmiştir. Bu, özellikle elma sirkesinin insanların daha hızlı doyduğunu hissetmelerine ve daha az yemelerine yardımcı olabileceği düşünüldüğünde mantıklıdır.
Kalp Sağlığını Destekleyebilir: Bazı hayvan çalışmaları, elma sirkesinin kolesterol ve trigliserid seviyelerini düşürebileceğini göstermiştir. Ancak, bu etkilerin insanlar üzerindeki etkisi hala belirsizdir.
Sindirimi İyileştirebilir: Elma sirkesi, sindirimi destekleyen probiyotikler içerir. Bu, özellikle kabızlık veya sindirim sorunları çeken insanlar için yararlı olabilir.
Elma sirkesi özellikle ateşi düşmeyen yetişkinler ya da çocuklar için ateş düşürücü özelliktedir. Bir bez yardımı ile alın bölgesine konulur ve kısa sürede ateş düşer. Merak edilen diğer faydası ise mikrop öldürücü olmasıdır.
Özellikle son zamanlarda artan korona virüsünden korunmak için haftada bir ya da iki kez evler sirkeli su ile silinebilir. Pek çok deterjandan çok daha doğal ve kalıcı etkiler gösterir. Ergenlik döneminden itibaren ortaya çıkmaya başlayan ve tedavisi olan sivilceler de elma sirkesi ile yok olabilir. Cilde doğal antibiyotik etkisi veren elma sirkesi pamuk yardımı ile cilde sürülür.
Haberin Önemli Detayı ve Foto Haber İçin Diğer Sayfaya Geçiniz…