Kavrulmuş fıstıklardan yapılan bir türlü ezme çeşidi olan fıstık ezmesi; tuz, tatlandırıcı ve emülsiyon sağlayan maddeler ile üretilen lezzetli bir madde olarak öne çıkıyor. Günümüzde Türkiye’de de oldukça çok tüketilen ve popüler bir ürün olan fıstık ezmesi, dünyada en çok Amerika Birleşik Devletleri’nde tüketiliyor. Her yıl 800 dolarlık fıstık ezmesi tüketen Amerika Birleşik Devletleri’ndeki vatandaşlar, kahvaltılarından sandviçlerine kadar yiyeceklerinin içerisine fıstık ezmesi ekliyor. Peki, Fıstık ezmesi kilo aldırır mı? Fıstık ezmesi diyette yenir mi? fıstık ezmesi ve reçel arasındaki fark nedir? İşte, detaylar…
Devamı İçin Diğer Sayfaya geçiniz>>>>>
Fıstık Ezmesi Kilo Aldırır Mı?Fıstık ezmesi içerisinde kullanılan maddeler nedeniyle zayıflamak isteyen kişilerin gözünü korkutabiliyor. Peki, fıstık ezmesi kilo aldırır mı? İçerisinde bulunan yağ ve karbonhidrat nedeniyle kontrolsüz bir şekilde tüketilen fıstık ezmesinin kilo aldırması kaçınılmaz bir sonuç olarak diyet yapanların karşısına çıkıyor. Şöyle ki, 100 gram yer fıstığı 588 kalori iken; 1 kaşık fıstık ezmesi ortalama olarak 94 kalori içeriyor. Bu nedenle kontrolsüzce yenilen fıstık ezmesi kişilerin kilo almasına neden olabiliyor.Devamı İçin Diğer Sayfaya geçiniz>>>>>
Fıstık Ezmesi Diyette Yenir Mi?Yabancı ülkelerde fıstık ezmesi sıklıkla diyet menülerine alınırken; Türkiye’de kilo verirken uzak durulması gereken yiyecekler kategorisi içerisinde yer alıyor. Peki, fıstık ezmesi diyette yenir mi? Fıstık ezmesinin bir kuru yemişten yapılıyor olması, ezmeyi pek çok açıdan doyurucu bir ürün yapıyor. Dünya çapında yapılan pek çok araştırma, kuruyemişlerin zayıflama ile yakından ilişkili olduğunu kanıtlamış bulunuyor. Ancak zayıflarken fıstık ezmesi tüketmek isteyenlerin içerisindeki şeker oranını göz ardı etmemesi gerekiyor. Dolayısıyla fıstık ezmesi bir diyet menüsüne alınacaksa şayet, ezmenin kontrollü bir şekilde tüketilmesi tavsiye ediliyor. Bu miktar ise, ortalama olarak günde 1-2 yemek kaşığını aşmaması olarak tarif ediliyor.Devamı İçin Diğer Sayfaya geçiniz>>>>>
Fıstık Ezmesi Ve Reçel Arasındaki Fark NedirDünyanın severek tükettiği lezzetlerden biri olan fıstık ezmesi, sıklıkla bir reçel türüymüş gibi algılanabiliyor. Peki, fıstık ezmesi ve reçel arasındaki fark nedir? Fıstık ezmesi, fıstık gibi bir kuru yemişten üretilirken; reçel çeşitli meyve sebzelerin tatlandırılması sonucu üretiliyor. Üretimlerindeki farklılıklarının yanı sıra reçel ve fıstık ezmesi arasında kıvamsal olarak da bir fark bulunuyor. Fıstık ezmesi, ekmeğe sürülen çikolata gibi daha kıvamlı iken; reçel daha sıvı bir şekilde şişeleniyor.