Sinemaların ayrılmaz bir parçası olan patlamış mısırlar, artık bilet ile hediye edilen kampanyalar ile bile kişilere sunuluyor. Teknolojinin gelişmesi ile birlikte ev tipi mısır patlatma makinelerinin de üretildiği günümüzde patlamış mısır tüketimi giderek daha da yaygınlaşıyor.
Filmi eğlenceli hale getirdiği tartışmasız kabul edilen patlamış mısır konusunda sıklıkla tüketim önerimi yapan uzmanlar ise, patlamış mısırın faydasına değinmeden geçemiyor. Peki, patlamış mısırda hangi vitaminler var? Patlayan mısırın faydaları nelerdir? Evde patlamış mısır zararlı mı? İşte, detaylar…
Devamı İçin Diğer Sayfaya geçiniz>>>>>
Patlamış Mısırda Hangi Vitaminler Var?
Mineral ve vitaminler açısından bir hayli zengin olan patlamış mısır, kişilerin pek çok sağlıklı besin maddesini almasını sağlıyor. Peki, patlamış mısırda hangi vitaminler var? B1 Vitamini, B5 Vitamini ve C Vitamini açısından oldukça zengin olan patlamış mısır, yeni hücre üretilmesini destekleyen besin grupları içerisinde yer alıyor. Yüksek lif içermesi nedeniyle diyetlerde de sıklıkla önerilen patlamış mısırın insan vücuduna bilinenin aksine pek çok faydası bulunuyor.
Devamı İçin Diğer Sayfaya geçiniz>>>>>
Patlayan Mısırın Faydaları Nelerdir?
Kontrollü yağ ve tuz ile tüketilmesi halinde birçok faydası bulunan patlamış mısır, bilinenin aksine kişinin vücudunda iyileştirici işlevler üstleniyor. Peki, patlayan mısırın faydaları nelerdir? İçerdiği vitaminler ve mineraller ile sindirim sisteminde iyileştirici etkilere sahip olan patlamış mısır, sindirim sistemini canlı tutarak, olası kabızlık şikayetlerinin önüne geçiyor. Kan şekerini düşürmesi nedeniyle vücutta bir denge işlevi gören patlamış mısır, kalp sağlığını korumada da yarar sağlayan besinler arasında yer alıyor. Öte yandan kolesterol dengeleyici bir ürün olması nedeniyle de sıkça uzmanlar tarafından önerilen besin gruplarından biri olarak öne çıkıyor. Ancak her besinde olduğu gibi sınırlı tüketilmemesi halinde mısırın pek çok zararı ortaya çıkabiliyor.
Devamı İçin Diğer Sayfaya geçiniz>>>>>
Evde Patlamış Mısır Zararlı Mı?
Uzmanların dozunda tüketim önerdiği patlamış mısır, aşırı tüketildiği noktada birtakım rahatsızlıklar ortaya çıkarabiliyor. Peki, evde patlamış mısır zararlı mı? Kan şekerini yükselten patlamış mısırın özünü oluşturan mısır, uzmanlarca diyabet hastalarının tüketmemesi gerektiğini önerdiği besinler arasında yer alıyor. Fazla tüketiminin gaz yapması nedeniyle de sıklıkla kişilere rahatsızlık verebilen patlamış mısır, bulundurduğu yüksek lif oranıyla da kişilerin midesini olumsuz olarak etkileyebiliyor. Bu nedenle uzmanlar evde ya da dışarda patlamış mısır tüketiminin sınırlanmasını ve az yağ ve tuz ile gerçekleştirilmesini öneriyor.