Pop müziğin divalarından Christina Aguilera, son dönemde fiziksel değişimiyle adından söz ettiriyor. Los Angeles'ta sahne aldığı bir konserde 18 kilo vermiş haliyle görünen Aguilera, hayranlarını ve medyayı şaşırttı. Bu büyük değişim, şarkıcının sağlıklı yaşam tarzı ve diyet disiplinine olan bağlılığını gösteriyor.
Aguilera, daha önce Health dergisine verdiği bir röportajda, "çok zayıf olmaktan nefret ettiğini" ve "yeni kıvrımlarını sevmeye başladığını" ifade etmişti. Ancak son görüntüsüyle, sağlıklı bir şekilde kilo vererek yeni bir fiziksel dönüşüm yaşadığı görülüyor.
Şarkıcının bu başarısının arkasındaki sır, günlük kalori alımını 1600 kaloriyle sınırlandırması ve "Gökkuşağı Diyeti" adı verilen bir beslenme planını takip etmesi. Bu diyet, bitkiler açısından zengin bir rejimi içeriyor ve her gün parlak renkli meyve ve sebzelerin tüketilmesini öngörüyor. Aguilera, 2020 yılında L'Officiel Italia'ya yaptığı açıklamada, artık diyet yapmaktan vazgeçtiğini ve temiz beslenmeye odaklandığını belirtmişti.
43 yaşındaki Aguilera'nın bu dikkat çekici değişimi, sağlıklı ve dengeli beslenmenin yanı sıra düzenli egzersizin önemini de gözler önüne seriyor. Ünlü şarkıcının bu yeni imajı, özellikle sağlıklı yaşam tarzını benimsemek isteyenlere ilham kaynağı oluyor. Aguilera'nın bu başarısı, fiziksel sağlık ve zindelikle birlikte, mental ve duygusal sağlığın da ne kadar önemli olduğunu hatırlatıyor.