1. Anasayfa
  2. Magazin
  3. 65'lik güzel Zerrin Özer'e 33 kilo verdiren diyet! O yöntemle dal gibi kaldı! İşte cayır cayır göbek eriten sırrı

65'lik güzel Zerrin Özer'e 33 kilo verdiren diyet! O yöntemle dal gibi kaldı! İşte cayır cayır göbek eriten sırrı

Yayınlanma:
Güncelleme:
65'lik güzel Zerrin Özer'e 33 kilo verdiren diyet! O yöntemle dal gibi kaldı! İşte cayır cayır göbek eriten sırrı
Türk müziğinin en güçlü isimlerinden birisi olarak gösterilen ve bir süre önce de müziği bıraktığını açıklayarak sevenlerini şaşkına çeviren Zerrin Özer, aylar sonra ortaya çıktı. Fazla kiloları ile bilinen Özer’in değişimi, şoke etti. 33 kilo birden veren ünlü şarkıcı, işin sırrını sevenleri ile paylaştı. İşte ayrıntılar…
65'lik güzel Zerrin Özer'e 33 kilo verdiren diyet! O yöntemle dal gibi kaldı! İşte cayır cayır göbek eriten sırrı 1 14

Türk müziğinin sevilen isimlerinden birisi olan ve senelerdir seslendirdiği şarkılar ile dinleyenlerini bambaşka diyarlara götürmeyi başaran Zerrin Özer, geçtiğimiz aylarda müziği bıraktığını açıklayarak herkesi şaşkına çevirmişti. Özer’in bu kararından dönüp yeni bir albüm çıkarıp çıkarmayacağı merak edilirken ünlü şarkıcı aylar sonra ortaya çıktı.

Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...

65'lik güzel Zerrin Özer'e 33 kilo verdiren diyet! O yöntemle dal gibi kaldı! İşte cayır cayır göbek eriten sırrı 2 24

Nerede ise tanındığı günden bu yana fazla kiloları ile bilinen güzel şarkıcı Zerrin Özer, aylar süren sessizliğini sonunda bozdu. Bir süredir ortalıklarda olmayan ve hayatını kameralardan uzak yaşamayı tercih ederek kendisini özlettiren Özer, değişen fiziksel görünümü ile ağızları bir karış açıkta bıraktı. 6 ayda resmen eriyen Özer, işin sırrını sevenleri ile paylaştı.

Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...

65'lik güzel Zerrin Özer'e 33 kilo verdiren diyet! O yöntemle dal gibi kaldı! İşte cayır cayır göbek eriten sırrı 3 34
TAM 33 KİLO VERDİ!

Bir süredir ortalıklarda görünmeyen ünlü şarkıcı Zerrin Özer, aylar sonra ses verdi. Hayranları tarafından oldukça özlenen Özer, değişen fiziksel görünümü ile adeta şoke etti. 6 ayda 109 kilodan 76 kiloya düşen Özer, bu süreçte özel bir diyet uyguladığını açıkladı. Özer’in yeni görünümü herkes tarafından çok beğenildi.

Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...

65'lik güzel Zerrin Özer'e 33 kilo verdiren diyet! O yöntemle dal gibi kaldı! İşte cayır cayır göbek eriten sırrı 4 44
DİYETİNİ PAYLAŞTI!

6 ayda 33 kilo vererek resmen bambaşka birine dönüşen ünlü şarkıcı Zerrin Özer, bu süreçte katı bir diyet uygulamadığını belirtti. Ağırlıklı olarak sebze, yeşillik, az yağlı protein ve bakliyat tüketen ünlü şarkıcı, bazı sabahlarda ise müsli, yağsız süt ya da yoğurt ile güne başladı. Ayrıca bazı kahvaltılarda buğday veya çavdar ekmeği de tüketen Özer, diyeti kapsamında sıklık ile tükettiği bazı besin gruplarını şu şekilde sıraladı:

  • Yeşillik, bakliyat, sebze, az yağlı protein, kuru kayısı, yoğurt, az yağlı süt, müsli, tam buğday/ çavdar ekmeği, bitki çayı (günde 4 bardak yeşil çay), sıcak su, keten tohumu, zencefil, zerdeçal, tarçın.
HABERE YORUM KAT
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.