LİFLİ GIDALAR TÜKETMEK FAYDA SAĞLIYOR
Kabızlık problemi ile baş etmekte zorlananların, lifli gıdalar tüketmesinde fayda bulunuyor. Aynı zamanda bol su tüketilmesi gerekiyor. Egzersiz yapanlar, kabızlığın yol açtığı sıkıntılardan kurtulabiliyor. Özellikle düzenli olarak yürüyüş yapmak, faydalı oluyor.
Kahve, kabızlık probleminin önlenmesi açısından fayda sağlıyor. Bunun yanı sıra probiyotik gıdalar içeren gıdalar da kabızlığa iyi geliyor. İbrahim Saraçoğlu, kabızlığa karşı keçiboynuzunu öneriyor. Keçiboynuzu, çiğ bir şekilde tüketilebilir. İbrahim Saraçoğlu, portakal yaprağını tavsiye eden uzmanlar arasında yer alıyor. Yoğurt suyu, kabızlık için önerilen gıdalar arasında bulunuyor. Yoğurt suyunu, sabah ve akşam içmek gerekiyor.
Doğru beslenme sayesinde kabızlık probleminden kısa sürede kurtulmak mümkün oluyor. Kabız olanların sorunu çözemedikleri durumlarda bir iç hastalıkları uzmanına danışmasında fayda bulunuyor. Bu sayede doğru tedavi ile sorundan kurtulmak mümkün oluyor.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.