METABOLİZMANIN HIZLANMASINA YARDIMCI OLUYOR
Limonun içeriğinde polifenolik bileşenler yer alıyor. Bu bileşenler, yağları enerjiye çeviriyor. Düzenli limonlu su tüketen kişilerin, daha rahat şekilde kilo vermesi mümkün oluyor. Karatay, limonlu suyun sabah saatlerinde ve aç karnına tüketilmesini öneriyor. Suyun ılık olmasına da dikkat etmek gerekiyor.
Limonlu suyun çok sayıda faydası olsa da kişisel sağlık durumu da bu noktada önemli oluyor. Düşük tansiyon problemi olanların tüketim miktarına ve sıklığına dikkat etmesi gerekiyor. Limon, tansiyonu düşürebiliyor. Limonlu su kullanımı sırasında farklı bir yan etki görenlerin de tüketimi bırakması gerekiyor.
Canan Karatay, insanları özellikle şeker, tuz, un içeren gıdalardan uzak durması konusunda uyarıyor. Aynı zamanda tereyağı ve zeytinyağı gibi sağlıklı yağların tüketimini tavsiye ediyor. Karatay’ın tavsiyelerine uyan ve bu sayede sağlıklı bir kiloya ulaşan çok sayıda kişi bulunuyor. Karatay’ın yeni açıklamaları ve tavsiyeleri merakla bekleniyor.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.