İnatçı öksürüğü bu meyvelerle atlatın! Göğüs yumuşatan, balgam söktüren 3 Tarif
14
Çocuk, yetişkin, yaşlı 7'den 77'ye herkesin muzdarip olduğu öksürük hayat kalitesini düşürüyor. Geçmek bilmeyen inatçı öksürük boğazda ağrı ve tahriş, göğüs bölgesinde hırıltılı solunum ve ağrıya sebep olabiliyor. Kış mevsimi ile beraber daha çok etkisini hissettiren öksürüğün doğal yollarla tedavi edilmesi mümkün.
Pazar tezgahında yer alan kış meyveleri ile şifa bulmak isteyenler akciğerleri temizleyerek balgam söktüren o meyvelerin mucize etkisini deneyebilir. Kışın beslenme listesine bu meyveleri ekleyen doktor yüzü görmeyecek. Hurma, nar çiçeği, ayva, turp gibi şifacı meyveler düşen bağışıklığı kuvvetlendirerek bütün kış vücudu hastalıklara karşı koruyor.
24
1-KRONİK ÖKSÜRÜK İÇİN “KARA TURP KÜRÜ” TARİFİ
Kış aylarıyla birlikte pazar tezgahını dolduran kara turp öksürük için en değerli sebzeler arasında yer alıyor. Bal ile turpun buluşması ile elde edilen bu mucize sindirimi kolaylaştırarak vücudun direncini arttırıyor. Öksürük ve balgamı ortadan kaldırarak solunum yollarını iyileştiriyor. Boğaz ağrısını tedavi için kullanılan kara turp saçların daha hızlı uzamasını da sağlıyor. Öksürük için kara turp kürü tarifi:
- Kara turp yıkanıp baş kısmı kapak şeklinde kesilir. Alt kısmı derin olmayacak şekilde biraz kesilerek içi oyulur. Bir bardağın içine oturtulan alt kısmının içi balla doldurulur. Köşeye ayrılan üst kısmı kapak gibi üzerine kapatılarak bir gece boyunca bekletilir. Zamanla kendi öz suyuyla harmanlanarak bardağın içine birikmeye başlayan turp suyu günde 2-3 kaşık içilerek tüketilebilir.
34
2-HIRILTILI VE KURU ÖKSÜRÜK İÇİN “AYVA KÜRÜ” TARİFİ
Kışın şifacı meyveleri arasında kabul edilen ayva mide ağrısı, bulantı ve ishale iyi geliyor. Gastrit sorunu olanlar için sindirim sistemini rahatlatan ayva damar tıkanıklığına da iyi geliyor. Doğal yollarla öksürüğü geçirerek göğsü yumuşatan ayva, göz sağlığını da destekliyor. Ayvanın suyu kaynatılarak içildiğinde antioksidan özelliği ile bağışıklığı kuvvetlendiriyor. Kış aylarında görülen virüslere karşı güçlü bir kalkan görevi gören ayva yaraların hızla iyileşmesini de sağlıyor. Öksürük için ayva kürü tarifi:
- 1 adet ayva küçük parçalara bölünerek cezveye konur. Üzerine su eklenir. Kısık ateşte kaynamaya bırakılır. Kaynadıktan sonra ılıtılır. 3 dakika bekletilerek suyu süzülür. Üzerine bal eklenerek tüketilebilir.
44
3-İNATÇI ÖKSÜRÜĞÜ İKİ GÜNDE GEÇİREN “NAR ÇEKİRDEĞİ KÜRÜ” TARİFİ
Kış ayları ile beraber tezgaha düşen nar çekirdeği ile şifa dağıtıyor. Antienflamatuar özelliği ile kanser hücrelerini azaltarak diyabet hastalığına karşı savaşmayı destekleyen nar çekirdekleri yoğun ve kronik öksürüğün iyileşmesi için şifa sunuyor. Sabahları aç karnına bal veya pekmez ile beraber tüketildiğinde boğazları yumuşatarak öksürük problemini ortadan kaldırıyor. Nar çekirdeği suyu kadar şifacı özelliğe sahiptir.
E vitamini deposu nar çekirdeği ile kansızlığa iyi geliyor. Yaralarını iyileşmesini hızlandırarak damar sertliğini ortadan kaldırıyor. Unutkanlık hastalığına şifa sağlıyor. Öksürük için nar çekirdeği tarifi:
- 1 adet narın çekirdekleri kurutularak rondodan geçirilir. Toz haline getirilmiş nar çekirdeği içerisine bir yemek kaşığı bal veya pekmez eklenir. Sabahları aç karna düzenli olarak tüketildiğinde etkisini gösterir.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.