Bira Kilo Aldırır Mı? Hangi Bira Kaç Kaloridir?
14
Dünyada ve Türkiye'de alkol tüketimi oldukça yaygındır. Bu alkol tüketiminin en büyük yüzdesini de bira doldurmaktadır. Alkollerin içinde en hafif ve en ekonomik olanı bira oldukça fazla tüketilmektedir. Bira tüketimi ile ilgili insanların aklını en çok kurcalayan konuların başında ise biranın kilo alıp aldırmadığı gelir.
Özellikle son dönemlerde en çok tartışılan konulardan biri olan bira kilo aldırır mı sorusunun cevabı ise birçok beslenme uzmanına göre evettir. İçerisinde arpa ya da buğday olan bira oldukça kalorili bir alkoldür.
Bira Neden Kilo Aldırır?
Dünyada en çok tüketilen alkol olan bira içinde buğday ya da arpa olduğu için otomatik olarak şekerdir. Kalorili bir alkol alan bira bu sebeple özellikle bel ve karın bölgesinde yağlanmaya sebep olur. Ancak tüm biraların kalorisi aynı değişdir. Biranın içerisinde bulunan malzemeye göre kalori oranı da değişir. Örneğin malt biraların alkol oranı içinde pirinç olan biralara göre daha düşüktür.
Biraların içinde kullanılan sabit malzemeler olmakla beraber, tadında da değişiklik yaratan farklı katkı maddeleri vardır. Buna göre farklı bira markalarına göre kalori oranları da değişmektedir. Hem bira içmek hem de kilo almak istemeyen kişiler ise içecekleri birayı buna göre tercih etmelidirler.
Bira Çeşitleri ve Kalorileri Nasıldır?
Ülkemizde satılan birçok bira markasının içerikleri, alkol oranları ve kalori miktarları farklılık göstermektedir. Türkiye'de en çok satılan biralar ve kalorileri ise şu şekildedir.
- Tuborg markasının 50 cl şişesinin kalorisi 215'tir.
- Türliye'de uzun süredir satışı gerçekleştirilen Efes marka biraların alkol oranı ise çeşidine göre değişir. Efes'in 50 cl şişesinde 210 kalori varken 33 cl şişesinde ise 139 kalori vardır. Bunların dışında satışı yapılan Efes Light bira 81, Efes Extra bira 225 ve Efes Dark bira da 183 kaloridir.
- Yüksek alkollü biralardan biri olan Amsterdam ise aynı zamanda yüksek kalorili de bir biradır. Amsterdam birasının 50 cl şişesinde 364 kalori varken, 33 cl şişesinde ise 230 kalori vardır.
- Kendine ait özel bir kitlesi olan Miller birasının ise görece alkol oranı daha düşüktür. Miller Genuine Draft birasında 143 kalori, Miller Genuine Draft Lite birasında 110 kalori, Miller High Life birasında 156 kalori ve Miller Lite birasında 96 kalori vardır.
24
Dünyada ve Türkiye'de alkol tüketimi oldukça yaygındır. Bu alkol tüketiminin en büyük yüzdesini de bira doldurmaktadır. Alkollerin içinde en hafif ve en ekonomik olanı bira oldukça fazla tüketilmektedir. Bira tüketimi ile ilgili insanların aklını en çok kurcalayan konuların başında ise biranın kilo alıp aldırmadığı gelir.
Özellikle son dönemlerde en çok tartışılan konulardan biri olan bira kilo aldırır mı sorusunun cevabı ise birçok beslenme uzmanına göre evettir. İçerisinde arpa ya da buğday olan bira oldukça kalorili bir alkoldür.
Bira Neden Kilo Aldırır?
Dünyada en çok tüketilen alkol olan bira içinde buğday ya da arpa olduğu için otomatik olarak şekerdir. Kalorili bir alkol alan bira bu sebeple özellikle bel ve karın bölgesinde yağlanmaya sebep olur. Ancak tüm biraların kalorisi aynı değişdir. Biranın içerisinde bulunan malzemeye göre kalori oranı da değişir. Örneğin malt biraların alkol oranı içinde pirinç olan biralara göre daha düşüktür.
Biraların içinde kullanılan sabit malzemeler olmakla beraber, tadında da değişiklik yaratan farklı katkı maddeleri vardır. Buna göre farklı bira markalarına göre kalori oranları da değişmektedir. Hem bira içmek hem de kilo almak istemeyen kişiler ise içecekleri birayı buna göre tercih etmelidirler.
Bira Çeşitleri ve Kalorileri Nasıldır?
Ülkemizde satılan birçok bira markasının içerikleri, alkol oranları ve kalori miktarları farklılık göstermektedir. Türkiye'de en çok satılan biralar ve kalorileri ise şu şekildedir.
- Tuborg markasının 50 cl şişesinin kalorisi 215'tir.
- Türliye'de uzun süredir satışı gerçekleştirilen Efes marka biraların alkol oranı ise çeşidine göre değişir. Efes'in 50 cl şişesinde 210 kalori varken 33 cl şişesinde ise 139 kalori vardır. Bunların dışında satışı yapılan Efes Light bira 81, Efes Extra bira 225 ve Efes Dark bira da 183 kaloridir.
- Yüksek alkollü biralardan biri olan Amsterdam ise aynı zamanda yüksek kalorili de bir biradır. Amsterdam birasının 50 cl şişesinde 364 kalori varken, 33 cl şişesinde ise 230 kalori vardır.
- Kendine ait özel bir kitlesi olan Miller birasının ise görece alkol oranı daha düşüktür. Miller Genuine Draft birasında 143 kalori, Miller Genuine Draft Lite birasında 110 kalori, Miller High Life birasında 156 kalori ve Miller Lite birasında 96 kalori vardır.
34
Dünyada ve Türkiye'de alkol tüketimi oldukça yaygındır. Bu alkol tüketiminin en büyük yüzdesini de bira doldurmaktadır. Alkollerin içinde en hafif ve en ekonomik olanı bira oldukça fazla tüketilmektedir. Bira tüketimi ile ilgili insanların aklını en çok kurcalayan konuların başında ise biranın kilo alıp aldırmadığı gelir.
Özellikle son dönemlerde en çok tartışılan konulardan biri olan bira kilo aldırır mı sorusunun cevabı ise birçok beslenme uzmanına göre evettir. İçerisinde arpa ya da buğday olan bira oldukça kalorili bir alkoldür.
Bira Neden Kilo Aldırır?
Dünyada en çok tüketilen alkol olan bira içinde buğday ya da arpa olduğu için otomatik olarak şekerdir. Kalorili bir alkol alan bira bu sebeple özellikle bel ve karın bölgesinde yağlanmaya sebep olur. Ancak tüm biraların kalorisi aynı değişdir. Biranın içerisinde bulunan malzemeye göre kalori oranı da değişir. Örneğin malt biraların alkol oranı içinde pirinç olan biralara göre daha düşüktür.
Biraların içinde kullanılan sabit malzemeler olmakla beraber, tadında da değişiklik yaratan farklı katkı maddeleri vardır. Buna göre farklı bira markalarına göre kalori oranları da değişmektedir. Hem bira içmek hem de kilo almak istemeyen kişiler ise içecekleri birayı buna göre tercih etmelidirler.
Bira Çeşitleri ve Kalorileri Nasıldır?
Ülkemizde satılan birçok bira markasının içerikleri, alkol oranları ve kalori miktarları farklılık göstermektedir. Türkiye'de en çok satılan biralar ve kalorileri ise şu şekildedir.
- Tuborg markasının 50 cl şişesinin kalorisi 215'tir.
- Türliye'de uzun süredir satışı gerçekleştirilen Efes marka biraların alkol oranı ise çeşidine göre değişir. Efes'in 50 cl şişesinde 210 kalori varken 33 cl şişesinde ise 139 kalori vardır. Bunların dışında satışı yapılan Efes Light bira 81, Efes Extra bira 225 ve Efes Dark bira da 183 kaloridir.
- Yüksek alkollü biralardan biri olan Amsterdam ise aynı zamanda yüksek kalorili de bir biradır. Amsterdam birasının 50 cl şişesinde 364 kalori varken, 33 cl şişesinde ise 230 kalori vardır.
- Kendine ait özel bir kitlesi olan Miller birasının ise görece alkol oranı daha düşüktür. Miller Genuine Draft birasında 143 kalori, Miller Genuine Draft Lite birasında 110 kalori, Miller High Life birasında 156 kalori ve Miller Lite birasında 96 kalori vardır.
44
Dünyada ve Türkiye'de alkol tüketimi oldukça yaygındır. Bu alkol tüketiminin en büyük yüzdesini de bira doldurmaktadır. Alkollerin içinde en hafif ve en ekonomik olanı bira oldukça fazla tüketilmektedir. Bira tüketimi ile ilgili insanların aklını en çok kurcalayan konuların başında ise biranın kilo alıp aldırmadığı gelir.
Özellikle son dönemlerde en çok tartışılan konulardan biri olan bira kilo aldırır mı sorusunun cevabı ise birçok beslenme uzmanına göre evettir. İçerisinde arpa ya da buğday olan bira oldukça kalorili bir alkoldür.
Bira Neden Kilo Aldırır?
Dünyada en çok tüketilen alkol olan bira içinde buğday ya da arpa olduğu için otomatik olarak şekerdir. Kalorili bir alkol alan bira bu sebeple özellikle bel ve karın bölgesinde yağlanmaya sebep olur. Ancak tüm biraların kalorisi aynı değişdir. Biranın içerisinde bulunan malzemeye göre kalori oranı da değişir. Örneğin malt biraların alkol oranı içinde pirinç olan biralara göre daha düşüktür.
Biraların içinde kullanılan sabit malzemeler olmakla beraber, tadında da değişiklik yaratan farklı katkı maddeleri vardır. Buna göre farklı bira markalarına göre kalori oranları da değişmektedir. Hem bira içmek hem de kilo almak istemeyen kişiler ise içecekleri birayı buna göre tercih etmelidirler.
Bira Çeşitleri ve Kalorileri Nasıldır?
Ülkemizde satılan birçok bira markasının içerikleri, alkol oranları ve kalori miktarları farklılık göstermektedir. Türkiye'de en çok satılan biralar ve kalorileri ise şu şekildedir.
- Tuborg markasının 50 cl şişesinin kalorisi 215'tir.
- Türliye'de uzun süredir satışı gerçekleştirilen Efes marka biraların alkol oranı ise çeşidine göre değişir. Efes'in 50 cl şişesinde 210 kalori varken 33 cl şişesinde ise 139 kalori vardır. Bunların dışında satışı yapılan Efes Light bira 81, Efes Extra bira 225 ve Efes Dark bira da 183 kaloridir.
- Yüksek alkollü biralardan biri olan Amsterdam ise aynı zamanda yüksek kalorili de bir biradır. Amsterdam birasının 50 cl şişesinde 364 kalori varken, 33 cl şişesinde ise 230 kalori vardır.
- Kendine ait özel bir kitlesi olan Miller birasının ise görece alkol oranı daha düşüktür. Miller Genuine Draft birasında 143 kalori, Miller Genuine Draft Lite birasında 110 kalori, Miller High Life birasında 156 kalori ve Miller Lite birasında 96 kalori vardır.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.