Özge Özpirinçci Sonunda Zayıflama Yöntemini Açıkladı! Özge Özpirinçci'nin Kullandığı 5-2 Sistemi Nedir?

Özge Özpirinçci, şu anda "Sandık Kokusu" dizisinde başrolleri Demet Akbağ, Necip Memili ve Metin Akdülger ile paylaşıyor. Ancak 2019 yılında katıldığı bir televizyon programında sağlıklı yaşam ve kilo kontrolü sırlarını samimi bir şekilde paylaşmıştı.

Ünlü oyuncu, "Oruç diyeti yapıyorum. Günde iki öğün besleniyorum ve aralarda aç kalıyorum. Sıvı alımı olarak su, çay ve kahve tüketiyorum. Ayrıca keçi veya manda yoğurdu tercih ediyorum ve beslenmemde balık ağırlıklı bir yaklaşımım var. Kuruyemişlere de bayılıyorum. Eğer 2 gün boyunca sağlıksız beslendiğim olursa, sonraki 5 gün boyunca beslenmeme dikkat ediyorum. Aslında her şey bu kadar basit" şeklinde açıklamalarda bulunuyor.

Özpirinçci, aynı zamanda vegan bir yaşam tarzına doğru ilerlemeye çalıştığını da belirtiyor ve eti hayatından çıkarmaya çalıştığını ifade ediyor. Kinoa gibi sağlıklı gıdalara yöneliyor ve haftada birkaç kez pilates ve yürüyüş gibi egzersizler yaparak formunu koruyor. Ayrıca deniz kenarında yürüyüşler yapmayı da seviyor.

​​​​​​​

Ünlü oyuncu, "İnek ürünlerini hayatımdan çıkardım ve süt ürünlerini tamamen çıkarmak istiyorum. 2 sene boyunca sadece balık yedim, ancak bağışıklığım çöktü. Şimdi haftada bir veya 10 günde bir et tüketmek zorundayım" diye ekliyor.

Özge Özpirinçci'nin sağlıklı yaşam ve beslenme alışkanlıkları, kendisine formda bir görünüm ve enerji sağlarken, hayranlarına da sağlıklı yaşam önerileri sunuyor.