Doğum Sancısı Nasıl Olur? Sancı Kaç Olursa Doğum Başlar, Ne Zaman Hastaneye Gidilmeli?

Doğum Sancısı Nasıl Olur? Sancılar ve Doğum Süreci Hakkında Merak Edilenler

Anne adayları için en heyecan verici ama bir o kadar da merak edilen konulardan biri doğum sancılarıdır. Doğum sancısı, bebeğin doğum kanalına girmesiyle birlikte vücudun doğuma hazırlanma sürecinde meydana gelen kasılmalardır. Peki, doğum sancısı nasıl hissedilir? Doğum sancıları ne zaman başlar ve hangi tür sancılar doğumun habercisi olur? İşte anne adaylarının bilmesi gerekenler...

Doğum Sancısı Nasıl Hissedilir?

Doğum sancıları, genellikle bel ve karın bölgesinde hissedilen ritmik kasılmalar şeklinde ortaya çıkar. Başlangıçta düzensiz ve hafif seyrederken, doğuma yaklaştıkça daha sık ve şiddetli hale gelir. Anne adayları sancıları şu şekilde tanımlamaktadır:

Bel bölgesinde başlayan ve karna yayılan baskı hissi

Regl sancısına benzer bir ağrı

Karında sertleşme ve gerilme

Kasılmaların belli bir ritimde artarak devam etmesi

Erken dönem sancıları genellikle 30-60 saniye sürerken, doğum yaklaştıkça bu süre uzayabilir ve şiddeti artabilir.

Sancı Çeşitleri Nelerdir?

Doğum sancıları, türlerine göre farklı şekilde değerlendirilir. Anne adaylarının süreci daha iyi anlayabilmesi için sancı çeşitlerini bilmesi önemlidir. İşte doğum sancılarının türleri:

1. Braxton Hicks (Hazırlık Sancıları)

"Yalancı doğum sancıları" olarak da bilinir.

Düzensizdir ve genellikle dinlenme veya pozisyon değiştirme ile geçer.

Doğuma hazırlık niteliğindedir ve kasların esnemesine yardımcı olur.

2. Erken Doğum Sancıları

Hamileliğin 37. haftasından önce başlayan sancılardır.

Düzenli aralıklarla gelir ve kasılmalar ağrılı olabilir.

Erken doğum riskini gösterdiğinden tıbbi yardım gerektirir.

3. Aktif Doğum Sancıları

Gerçek doğum sancılarıdır ve doğum sürecinin başladığının habercisidir.

Düzenli ve gittikçe sıklaşan sancılarla kendini belli eder.

Kasılmalar belirli aralıklarla gelir ve genellikle 5-10 dakikada bir tekrar eder.

4. Sırt Sancıları

Bebeğin pozisyonuna bağlı olarak sırt bölgesinde yoğun bir ağrı hissedilir.

Genellikle bebeğin doğum kanalına yerleşme sürecinde ortaya çıkar.

Doğum Sancısı Ne Zaman Başlar?

Her kadının doğum süreci farklıdır. Genellikle sancılar gebeliğin 37. haftasından sonra başlayabilir. Doğum sancılarının başlangıcı şunlarla ilişkilidir:

Bebeğin doğum kanalına yerleşmesi

Rahmin doğuma hazırlanması

Hormon seviyelerindeki değişiklikler

Doktorlar, doğum sancılarının 5 dakikada bir düzenli aralıklarla ve en az 1 dakika sürmesi durumunda hastaneye gidilmesini önermektedir.

Doğum Sancısını Hafifletmek İçin Neler Yapılabilir?

Doğum sancılarının şiddetini azaltmak ve süreci rahat geçirmek için uygulanabilecek bazı yöntemler şunlardır:

Derin nefes alma teknikleri uygulamak

Ilık duş almak veya sıcak su torbası kullanmak

Hareket etmek ve yürüyüş yapmak

Gevşeme ve rahatlama teknikleri kullanmak

Doğum pozisyonlarını denemek

Ne Zaman Hastaneye Gidilmeli?

Anne adayları, doğum sancılarının gerçek mi yoksa yalancı sancılar mı olduğunu anlamakta zorlanabilir. Ancak şu durumlarda hastaneye gitmek önemlidir:

Sancılar düzenli hale gelmişse ve şiddeti artıyorsa

Su gelmişse (amniyon sıvısı)

Vajinal kanama veya şiddetli sırt ağrısı varsa

Bebeğin hareketlerinde belirgin bir azalma fark edilirse

Doğum Sancılarıyla Başa Çıkmak Mümkün mü?

Doğum sancıları, anne adayları için hem heyecan verici hem de endişe verici olabilir. Ancak sancıların türünü ve sürecini bilmek, doğuma daha hazırlıklı olmayı sağlar. Hamilelik sürecinde düzenli doktor kontrolleri ve doğum hazırlıkları ile sancıların yönetimi daha kolay hale getirilebilir.

Anne adaylarına sağlıklı ve huzurlu bir doğum süreci diliyoruz.