20 Yaş Gençleşmek İsteyenler, Bu Sudan İçiyor: Bir Bardağı Bile Cildinizi Pürüzsüzleştirmeye Yetiyor!
14
Yaş ilerledikçe ciltte sarkmalar, kırışıklıklar ve esneklik kaybı ortaya çıkıyor. Bu durumdan özellikle kadınlar rahatsız oluyor. Kadınlar daha genç ve güzel görünmek için estetik operasyonlar yaptırıyor ya da kozmetik ürünlerde çare arıyor.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
24
Bazı besinlerin düzenli tüketimi ile de sağlıklı ve güzel görünmek mümkün oluyor. Yıllar geçtikçe azalan kolajen miktarını, bazı besinler yoluyla artırmak mümkün oluyor. Besinler yardımıyla vücudun kolajen dengesini düzenlendiğinde cilt, daha sağlıklı bir görünüme kavuşuyor. Kolajen takviyesi için en faydalı besinlerden birinin kemik suyu olduğu söyleniyor. Kemik suyunun bir bardak tüketimi bile ciddi faydalar elde edilmesini mümkün kılıyor.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
34
Vücutta bulunan kolajen yaştaki ilerlemeye bağlı olarak azalıyor. Bu nedenle ciltteki elastikiyet kayboluyor. Sarkmalar, kırışıklıklar başlıyor. Cildin önemli bir yapı taşı olan kolajenin azalması ile ciltte istenmeyen bir görüntü ortaya çıkıyor.
Kolajen seviyesinin artırılması ise cilt görünümünü gençleştiriyor. Kolajen sayesinde cildin nem dengesi de korunuyor. Kolajen seviyesi arttıkça cilt, dış etkenlere karşı daha dayanıklı bir hale geliyor. Kolajen yönünden en zengin besinlerden biri kemik suyu olarak biliniyor. Kemik suyunun düzenli tüketimi sayesinde ciltte gözle görünür bir değişim yaşanıyor.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
44
Kolajen seviyesini artırmak isteyenler balık, tavuk ve yumurta gibi besinler de tüketmelidir. C vitamini içeren besinlerin bu anlamda ciddi katkısı bulunuyor. Aynı zamanda amino asitler ve silika gibi maddeleri içeren besinleri de tüketmek gerekiyor.
Kırmızıbiber, yaban mersini ve avokado; kolajen açısından fayda sağlıyor. Yeşil yapraklı sebzeleri tüketmek de cildin güzelleşmesi noktasında katkı sunuyor. Cilt güzelliğini korumak için sağlıklı bir şekilde beslenmek ve uyku düzenine dikkat etmek gerekiyor. Aynı zamanda sigara, alkol, aşırı kahve tüketimi gibi zararlı alışkanlıklardan uzak durmak gerekiyor.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.