Mutluluk Meyvesi Olarak Nam Salmıştı! Değeri Altınla Yarışıyor; Faydaları İse Say Say Bir Türlü Bitmiyor! İşte Goji Berry Faydaları
14
Özellikle Tibet ve yöresinde oldukça ilgi gören meyvelerden biri olan goji berry, Türkiye’de kurt üzümü olarak da biliniyor. Son derece faydalı bir meyve olan goji berry, Uzak Doğu ülkeleri tarafından ‘Mutluluk meyvesi’ olarak adlandırılıyor. Bu kadar iddialı bir isme sahip olması ise, goji berry meyvesinin vücuda sağladığı faydalarda saklı oluyor. Pek çok fayda sunan goji berry, düzenli tüketildiğinde birçok hastalığı iyi gelen destekleyici bir unsura dönüşüyor.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
24
İçerisinde yaklaşık yirmi bir adet mineral bulunan goji berry, mineral bakımından inanılmaz zengin bir içerik sağlıyor. Bu sayede vücudun özellikle; fosfat, çinko, demir, selenyum, bakır ve kalsiyum gibi ihtiyaçlarını karşılayabilen goji berry meyvesi, C vitamini açısından da tam bir depo sayılıyor. Özellikle Çin’de çaylar, çorbalar ve pirinç yemekleri içerisinde tüketilen goji berry meyvesi, ülkemizde farklı alanlarda kullanılıyor. Peki goji berry meyvesi faydaları nelerdir, nelere iyi gelir? İşte goji berry faydaları…
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
34
Paketli halinden uzak durulmasını öneren uzmanlar, goji berry meyvesini saf veya kurutulmuş olarak tüketmeyi öneriyor. Sindirim sistemine çok iyi gelen bu meyvenin fazlası ishale neden olduğu için düzenli ve dengeli olarak tüketilmesi gereken sebze ve meyveler arasında yer alıyor. Uzman isimler goji berry meyvesinin günlük ortalama bir avuç yani 30 gram kadar tüketilmesi öneriyor. Sürekli kullananlar için bunun 50 grama kadar çıkabileceğini söyleyen uzman isimler; yaşlı, çocuk ve hamilelerin kullanmadan önce mutlaka bir uzmana danışması gerektiğini söylüyor. Aynı zamanda, goji berry meyvesinin pek çok faydası bulunuyor.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
44
Etkisi sadece sindirim sistemini çalıştırmak ve boşaltıma yardımcı olmak olmayan goji berry meyvesi, yapılan araştırmalara göre, kansere karşı koruyuculuk sunuyor. Kansere neden olan serbest radikallerle mücadele edebilecek olan antioksidanları içeren goji berry meyvesi, içerdiği C vitamini ile gribe ve akciğer hastalıklarına karşı da vücudu destekliyor. İçerisinde bol miktarda; beta karoten, zeaksantin ve A vitamini bulunan goji berry meyvesi, katarakt başta olmak üzere pek çok göz hastalığına iyi geliyor.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.