Kalbiniz Korumak İçin Uzak Durun: Bu Yiyecek Adeta Zehir Saçıyor! Uzman İsim Video Çekti, Riskleri Tek Tek Anlattı! Meğer…
14
Sosyal medyanın yaygın bir şekilde kullanılmaya başlamasıyla birlikte uzmanların etki alanı da arttı. Bu isimlerden biri olan Uzman Kardiyolog Harmony Reynolds, sosyal medyadan tanınan ve dünyanın pek çok ülkesinde takipçisi olan uzman isimlerden biri haline geldi. Sosyal medyadan çeşitli videolar çekerek, takipçilerini sağlıklı yaşamaya davet eden Harmony Reynolds, son olarak sağlıklı bir kalp için tüketilmemesi gereken besinleri açıkladı.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
24
Sosyal medyadan açtığı ‘Everday Health’ isimli TikTok hesabından bir yeni paylaşım yapan Harmony Reynolds, kalbi kötüleştiren gıdaları sıraladı. Özellikle bir yiyeceğe el bile sürülmemesi gerektiğini anlatan Harmony Reynolds, çektiği videoda o yiyeceğin adını verdi. Kalp sağlığını korumak için önemli tüyolar veren Harmony Reynolds, aynı zamanda beslenme programını oluşturacak gıdalara ilişkin de açıklamaya yaptı. İşte Harmony Reynolds’ın zehirli saydığı o yiyecek…
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
34
Yeni videosunda kalp sağlığı için tüketilmemesi gereken gıdalara değinen Harmony Reynolds, her ne kadar keskin bir diyet tavsiyesi vermenin zor olduğunu söylese de kalp sağlığı ve beslenme arasındaki ilişkinin artık net bir biçimde kanıtlandığını hatırlattı. Bunun için bazı yiyeceklerden uzak durmak gerektiğini söyleyen Harmony Reynolds, özellikle margarin ve bitkisel yağları tüketmenin daha yüksek kardiyovasküler temelli ölüm ile ilişkili olduğunu gösteren çalışmalardan bahsetti. Bu nedenle bu gıdalardan olabildiğince uzak durmak gerektiğini söyleyen Harmony Reynolds, kalbin asıl düşmanını da açıkladı.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
44
Margarin ve bitkisel yağlar gibi Hindistan cevizi yağının da riskler içerdiğini anlatan Harmony Reynolds, bu yağın içerisinde doymuş yağların yer aldığını söyledi. Doymuş yağlardan yapılan bu yağdan da uzak durmak gerektiğini söyleyen Harmony Reynolds, asıl kalp düşmanı olan şeyin patates cipsi olduğunu anlattı. Patates cipsini ağzına bile sürmediğini söyleyen Harmony Reynolds, takipçilerine patates cipsini evde bulundurmamayı tavsiye etti. Harmony Reynolds, aynı zamanda, işlenmiş eti özel günlerde ya da nadiren tüketmeyi ve sağlıksız tatlılar yerine bitter çikolata tercih etmeyi önerdi.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.