Koltuk altım çok terliyor ne yapmalıyım? Koltuk Altı Terlemesine Karşı %100 Etkili Çözüm Bulundu! Gece Yatmadan Önce…
15
Koltuk altı terlemesi, bazı insanlarda normalden fazla seviyede olacak şekilde gerçekleşiyor. Havaların çok sıcak olduğu günlerde ya da çok sıcak bir ortamda koltuk altlarında aşırı bir terleme ortaya çıkabiliyor. Bazı kişilerde, heyecanlanma sonucu da terleme ortaya çıkabiliyor.
Koltuk altı terlemesi, hiperhidrozis olarak da bilinen aşırı terleme durumunun bir parçasıdır. Koltuk altı bölgesi, ter bezlerinin yoğun olduğu bir alandır ve vücut sıcaklığını düzenlemeye yardımcı olan terin salgılandığı bir bölgedir. Ancak bazı insanlar, normalden daha fazla ter üretimiyle mücadele edebilirler.
Koltuk altı terlemesi çeşitli faktörlere bağlı olarak ortaya çıkabilir. Bunlar arasında genetik yatkınlık, hormonal değişiklikler, stres, anksiyete, sıcak hava, egzersiz, kafein ve bazı yiyeceklerin tüketimi yer alabilir.
Aşırı koltuk altı terlemesi yaşayan kişiler bu durumun sosyal ve psikolojik etkilerini deneyimleyebilirler. Bu durumun sosyal utangaçlık, özgüven eksikliği ve kişisel hijyen endişelerine yol açabileceği bilinmektedir.
25
Koltuk altım çok terliyor ne yapmalıyım?
Koltuk altı terlemesiyle başa çıkmak için bazı önlemler almak mümkündür. Bunlar arasında aşağıdakiler yer alabilir:
Hijyenik uygulamaları sürdürmek: Düzenli olarak duş almak, koltuk altı bölgesini temiz tutmak ve antibakteriyel deodorant veya ter önleyici ürünler kullanmak önemlidir.
Kıyafet seçimi: Hava alabilen ve terlemeyi önleyen kıyafetler tercih etmek faydalı olabilir. Pamuklu ve gevşek kıyafetler, terin buharlaşmasına yardımcı olabilir.
Antiperspiran kullanımı: Güçlü antiperspiranlar, ter bezlerinin aktivitesini azaltmaya yardımcı olabilir. Bu ürünleri koltuk altı bölgesine uygulamadan önce talimatları dikkatlice okumak önemlidir.
Medikal tedaviler: Şiddetli durumlarda, doktorunuzun önereceği medikal tedavilerden yararlanabilirsiniz. Bunlar arasında Botox enjeksiyonları, ter bezlerinin cerrahi olarak çıkarılması veya elektriksel terleme tedavisi yer alabilir.
35
Koltuk altı terlemesinin aşırı boyutlara ulaştığı durumlarda cerrahi müdahaleler yapılabiliyor. Ancak böyle bir müdahaleye gerek yoksa bazı bazit yöntemlerle koltuk altında oluşan terlemeyi önleme şansı elde ediliyor.
Günlük hayatta uygulanabilecek çok basit yöntemler sayesinde koltuk altında gün boyu kuru bir görüntü elde ediliyor.
45
Terlemenin azaltılması noktasında kıyafet seçiminin önemli olduğu belirtiliyor. Mevsime uygun olmayan ve kalitesiz kumaşlardan üretilen kıyafetler, terlemeyi artırabiliyor. Kıyafetlerin nefes alabilir kumaştan üretilmesine dikkat etmek gerekiyor.
Pamuk ve keten gibi doğal yapıdaki kumaşlar, gün boyu vücudunuzun nefes almasını sağlıyor.
55
Aşırı terleme sorunuyla baş etmekte zorlananlar, terlemeye karşı ilaç kullanabilir. Ancak bu ilaçların bilinçsiz kullanılmaması gerekiyor.
Doktor tarafından tavsiye edilen alüminyum klorür ihtiva eden ürünler, koltuk altına sürülebilir.
UYUMADAN ÖNCE ROLL ON KULLANIN
Terleme problemi ile baş etmek isteyenlerin uykudan evvel deodorant ya da roll-on kullanması tavsiye ediliyor. Bu sayede sabah olduğunda daha kuru kalmak mümkün oluyor.
HİJYENE DİKKAT
Koltuk altı terlemesinin yanı sıra kokması da rahatsız edici oluyor. Koltuk altını her gün sabunlayarak kokmasını engellemek mümkün oluyor. Koltuk altını temiz tutarak terlemenin etkileri azaltılabilir. Bunun için özel olarak üretilen sabunlar kullanılabilir.
Koltuk altının her gün yıkanması tavsiye ediliyor. Her gün koltuk altı yıkanarak temiz tutulabilir. Günlük roll on kullanımını aksatmamak da önemli oluyor. Roll on’ların anti perspirant özelliğe sahip olması tavsiye ediliyor. Ayrıca sık sık duş almak da gerekiyor.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.