Günde ne kadar dondurma yemeliyiz? Her gün Dondurma Yersek Ne Olur? Dünya Sağlık Örgütü Uyardı: Yerken İki Kere Düşünün! İşte Etkileri
14
Hazır yaz ayları gelmişken, herkesin en sevdiği mevsim olduğu tartışmasız kabul edilebilecek olan dondurma mevsimi de açıldı. Özellikle yazlık bölgelerde dondurmacılar önünde kuyruklar çoktan oluşmaya başlamışken, dondurmaya ilişkin uyarılar da uzmanlardan gelmeye başladı. Aslında dengeli tüketildiğinde pek çok vitamini aynı anda vücuda sağlayacak olan dondurmanın ayarı kaçtığında ise, sağlık açısından pek de olumlu sonuçlar doğurabileceği söylenemez.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
24
Fazla dondurma tüketiminde vücudun alabileceği hasarlara dikkat çeken ilk kurum Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) oldu. Dondurmanın her gün tüketilmesi halinde vücuda zarar vereceğini duyuran DSÖ, bu zarara ilişkin bir liste paylaştı. DSÖ’den hemen sonra dünyanın tanınmış uzmanlarından da dondurma zararlarına ilişkin yapılan araştırmalardan örnekler geldi. Peki her gün dondurma yerseniz ne olur? İşte dondurmanın olumsuz etkileri…
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
34
DSÖ’nün paylaştığı dondurmanın sürekli olarak tüketmesi halinde oluşabilecek sorunlara değinen listede başı çeken diş çürümeleri oldu. Diş fırçalama işleminin dondurmadan hemen sonra yapılmaması halinde dişlerin şekeri emeceğini söyleyen DSÖ, şekersiz dondurmaların bu anlamda daha az risk taşıdığını duyurdu. Aynı uyarı Ağız Cerrahı ve Lake Erie Osteopatik Tıp Fakültesi Diş Hekimliği Fakültesi Öğretim Üyesi Jack Hirschfeld’den de geldi. Uzman isim, “Daha sonra dişlerinizi fırçalamadan şeker içeren yiyecekler tüketmek ağız sağlığınız üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir” diye konuştu.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
44
DSÖ’nün uyarıları arasında yer alan bir başka sorun ise uykusuzluk oldu. Evet, dondurmanın gece uykusunu çalabileceğini söyleyen DSÖ’yü destekleyen araştırma Journal of Sleep Medicine’de yayınlandı. Bu araştırmaya göre, düşük lifli ve yüksek doymuş yağlı yiyecekler daha hafif bir uyku ve dolayısıyla da uykusuzluk demek. Bu yüzden dondurmanın fazla kaçırılmamasını öneren uzmanlar, kilo alımı, çeşitli karaciğer hastalıkları, bazı kalp hastalıkları gibi hastalıkların da aşırı dondurma tüketiminden olumsuz etkileneceğini söyledi.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.