1. Anasayfa
  2. Magazin
  3. Berfu Yenenler, 13 Kilo Verdiren Diyetini Paylaştı: “Bir Haftada En Az 10 Kilo Gitti!” Keşke, Eşine De Öğretse…

Berfu Yenenler, 13 Kilo Verdiren Diyetini Paylaştı: “Bir Haftada En Az 10 Kilo Gitti!” Keşke, Eşine De Öğretse…

Yayınlanma:
Güncelleme:
Berfu Yenenler, 13 Kilo Verdiren Diyetini Paylaştı: “Bir Haftada En Az 10 Kilo Gitti!” Keşke, Eşine De Öğretse…
Sosyal medyanın sevilen isimlerinden olan Berfu Yenenler, doğum sonrası zayıflama sırlarını paylaştı. Yenenler, 13 kiloyu nasıl verdiğini anlattı. Kilo verirken hangi egzersizleri uyguladığını da anlattı. İşte detaylar…
Berfu Yenenler, 13 Kilo Verdiren Diyetini Paylaştı: “Bir Haftada En Az 10 Kilo Gitti!” Keşke, Eşine De Öğretse… 1 14

Berfu Yenenler, sosyal medyanın sevilen isimleri arasında yer alıyor. Eser Yenenler ile evlendikten sonra şöhreti yakalayan ve bu sayede sosyal medyada çok sayıda takipçiye ulaşan Berfu Yenenler, güldüren paylaşımlarına eşini ve çocuklarını da dahil ediyor.

Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...

Berfu Yenenler, 13 Kilo Verdiren Diyetini Paylaştı: “Bir Haftada En Az 10 Kilo Gitti!” Keşke, Eşine De Öğretse… 2 24

Arka arkaya iki çocuk sahibi olmasına rağmen formunu korumayı başaran Yenenler’in sırrı çok merak ediliyor. Berfu Yenenler, Miss Turkey yarışmasında dördüncü seçilmişti. Yenenler, paylaşımlarında doğallığı ile de öne çıkıyor. Estetiksiz güzeller arasında yer alan Yenenler, doğum sonrası kilo verme sürecini takipçileri ile paylaştı. Berfu Yenenler, egzersizin bu süreçte önemli olduğuna işaret etti.

Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...

Berfu Yenenler, 13 Kilo Verdiren Diyetini Paylaştı: “Bir Haftada En Az 10 Kilo Gitti!” Keşke, Eşine De Öğretse… 3 34
“İLK HAFTA 10 KİLO KENDİLİĞİNDEN GİTTİ”

Berfu Yenenler, doğumdan sonra zayıflama sürecini anlattı. Yenenler, Instagram hesabından son halini paylaştı. Ardından kendisine çok sorulan zayıflama hikayesini paylaştı. Doğumdan sonra kiloların hemen gitmediğini söyledi. Eski haline göre halen bir-iki kilo fazlalığının olduğunu belirtti.

Yenenler, hamileliği sırasında 13 kilo aldığını söyledi. İlk bir hafta 10 kilonun kendiliğinden gittiğini belirtti. Doğumdan sonra hemen kilo veren insanlara eskiden çok şaşırdığını ancak kendisinin de aynı şekilde kilo verdiğini söyledi.

Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...

Berfu Yenenler, 13 Kilo Verdiren Diyetini Paylaştı: “Bir Haftada En Az 10 Kilo Gitti!” Keşke, Eşine De Öğretse… 4 44
“HER GÜN 45 DAKİKA YÜRÜDÜM”

Berfu Yenenler, kilo vermesinin en önemli nedeninin her gün en az 45 dakika yürümesi olduğunu söyledi. Yürüyüşün her şeyin ilacı olduğunu ifade etti. Yenenler, fonksiyonel antrenmanlara başladığını da belirtti. Boks eldivenleri ile fotoğrafını paylaştı.

Berfu Yenenler: “Bu yaz görüşürüz!” diyerek takipçilerine ne denli iddialı olduğunu kanıtladı. Berfu Yenenler’i bazı takipçileri çok zayıf olduğu için eleştiriyor. Eser Yenenler ise eşinin aksine bir türlü zayıflayamıyor. Yenenler, zaman zaman kilo verse de verdiği kiloları kolayca geri alıyor. Çiftin Mete ve Kuzey adında iki çocuğu bulunuyor. Çiftin çocukları sevimlilikleri ile sık sık Berfu Yenenler’in paylaşımlarında yer alıyor.

HABERE YORUM KAT
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.