Türk kahvesinin içine bir kaşık ekleyen, beş beden küçülüyor: Zayıflamak isteyenler, bu formülün peşinde! Metabolizma jet hızıyla çalışıyor…
13
Kilo vermek isteyen kişiler, farklı yollar deniyor. Ancak zayıflama formülleri her zaman işe yaramıyor. Öte yandan tercih edilen formülün sağlık açısından herhangi bir zararı olmamasına da dikkat etmek gerekiyor.
Belli yiyecekler ve içecekler sayesinde kilo vermek daha kolay hale geliyor. Kilo verirken özellikle metabolizma hızını artıran ve yağ yakımına yardımcı olan besinleri tercih etmek gerekiyor. Bu sayede diyetin ve egzersizin etkileri daha hızlı bir şekilde ortaya çıkıyor.
Kilo vermek isteyen kişilerin tercih ettiği yöntemler arasında Türk kahvesi kullanılarak hazırlanan bir kür de bulunuyor. Yaz aylarında plajlarda daha güzel görünmek isteyenler, fit vücuduyla fark yaratmak isteyenler, bu formülü mutlaka uyguluyor. Bu formül sayesinde Türk kahvesi daha lezzetli hale geliyor.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
23
Zayıflamak isteyenlerin Türk kahvesine bir çay kaşığı tarçın eklemesi öneriliyor. Cezveye su, bir tatlı kaşığı olacak şekilde Türk kahvesi ve ardından bir çay kaşığı tarçın ilave ediliyor. Kahve, köpüğü çıkaran kadar pişiriliyor. Ardından içime hazır hale geliyor.
Kahve ve tarçın karışımını sabahları içmek, metabolizmanın hızlanmasını sağlıyor. Aynı zamanda kan şekerini dengeliyor.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
33
Kahve-tarçın karışımı açlık hissinin bastırılmasına yardımcı oluyor. Bu sayede gün içerisinde kendinizi aç hissetmeden zayıflamak mümkün oluyor. Ancak zayıflamak isteyenlerin diyetine de dikkat etmesi gerekiyor. Yağlı, şekerli yiyeceklerin yanı sıra aşırı karbonhidrat tüketilmemesi de önemli oluyor.
Aynı zamanda egzersizin hayatın vazgeçilmez bir parçası haline getirilmesi tavsiye ediliyor. Bu sayede kalıcı bir zayıflama sağlanıyor. Kilo vermek isteyenlerin sürekli sağlıklı beslenmesi gerekiyor. Aksi takdirde diyet ile verilen kilolar, kolay bir şekilde geri alınıyor. Ani ve şok diyetler sonrasında kilo alımı çok daha fazla oluyor. Bu nedenle sağlıklı bir şekilde, doktor kontrolünde zayıflamak öneriliyor.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.