Hollywood diyeti, Ufuk Özkan’ın bağışıklığını çökertti! Ünlü oyuncu, karaciğer nakli olacak! Hollywood diyeti nedir, neden tehlikeli...
13
" Hollywood Diyeti", genellikle kısa süreli ve hızlı kilo verme hedefine sahip bir diyet planıdır. İlk olarak 1920'lerde Hollywood yıldızları arasında popülerlik kazanan bu diyet, tipik olarak meyve, sebze, yağsız etler ve balık gibi düşük kalorili ve düşük yağlı gıdaları içerir.
Hollywood Diyeti'nin temel prensipleri genellikle şunları içerir:
Düşük Kalorili Gıdalar: Bu diyet genellikle meyve, sebze, balık ve yağsız etler gibi düşük kalorili ve düşük yağlı gıdaları içerir. Bu yiyecekler genellikle yüksek lifli ve su içerikli olduklarından, sizi daha uzun süre tok hissettirirler.
Sıvı Tüketimi: Hollywood Diyeti ayrıca su ve bitki çayları gibi sağlıklı sıvıların tüketimini teşvik eder.
Egzersiz: Bu diyetin bir parçası olarak, hafif aerobik egzersizler genellikle önerilir.
Günlük Kalori Alımı: Genellikle, Hollywood Diyeti'nde günlük kalori alımı oldukça düşük olabilir. Bu, hızlı kilo verme hedefini destekler ancak aynı zamanda sağlık riskleri oluşturabilir.
Bu diyetin etkili olduğu belirtilse de, genellikle uzun vadeli bir çözüm olarak görülmez. Aşırı düşük kalorili diyetler genellikle yetersiz beslenmeye ve sağlık sorunlarına neden olabilir.
Hollywood diyeti, Ufuk Özkan’ın bağışıklığını çökertti! Ünlü oyuncu, karaciğer nakli olacak!
Ufuk Özkan, Geniş Aile dizisi ile ününe ün kattı ve çok sevildi. Sevilen oyuncu, son zamanlarda yaşadığı sağlık problemleri ile gündeme geliyor. Özkan, birkaç kilo vermek için Hollywood diyetine başladı. Özkan, bu diyet sayesinde 17 kilo kaybetti. Ancak sağlığından oldu. Özkan’ın bağışıklık sisteminin çöktüğü söyleniyor. Ünlü oyuncuya siroz teşhisi konuldu.
Yaşanan bu olay, gözleri Hollywood diyetine çevirdi. Hollywood diyetinin ne gibi zararlarının olduğu merak ediliyor. Karbonhidrat diyeti olarak da bilinen bu diyeti uygulayan kişiler, sağlıklarını kaybetmekten korkuyor. İşte o detaylar...
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
23
Hollywood diyetinin nasıl uygulanacağı merak edilen konular arasında yer alıyor. Bu diyet, bir ay boyunca uygulanıyor. Bir ayda 18 kiloya kadar zayıflamak mümkün oluyor. Bu diyet, yoğun sıvı alımına dayanıyor. Haftada iki gün yalnızca meyve suyu içiliyor. Günlük su tüketiminin en az 8 bardak olması gerekiyor.
Hızlı bir şekilde kilo vermeyi sağlayan bu diyet, sağlık açısından pek çok zarara yol açıyor. Bu nedenle uzmanlar, Hollywood diyetinden uzak durulmasını tavsiye ediyor.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
33
Birinci gün yalnızca çay, su ve meyve suyu tüketiliyor. Bu sayede detoks uygulanıyor. Her haftanın ilk günü sıvı tüketimi ile başlıyor. İkinci gün, ilk gün gibi oluyor. Su, yeşil çay ve meyve suyu tüketiliyor. İkinci günde de detoks uygulanıyor.
Üçüncü günde salatalık, domates, 2 dilim yağsız peynir, haşlanmış yumurta yenebilir. Bir dilim çavdar ekmeğinin yanında yeşil çay içilebilir. Öğle yemeğinde limonlu ve zeytinyağlı salata tüketilir. Akşam yemeğinde ise ızgara tavuk göğüs yenir. Aynı zamanda haşlanmış brokoli de tüketilebilir.
Dördüncü gün kahvaltıda salatalık ve domates söğüş tüketilebilir. Yağsız peynir, iki dilim halinde yenilebilir. Bir bardak yeşil çay da içilebilir. Öğlen salata, akşam ise mantarlı ve iki yumurtalı omlet yenilebilir. Beşinci günde de aynı şekilde devam edilir.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.