Çıplak uyumanın faydasını duyunca şaşıp kalacaksınız: Ünlü modeller resmen bu yöntemle bir deri bir kemik kaldı! Meğer…
13
Kilo vermek isteyenlerin çeşitli diyet listelerini peş peşe denemeye soktuğu yaz ayları gelmiş bulunuyor. Kilo vermek için sağlıklı beslenmeyle birlikte hareketin şart olduğunu sıklıkla hatırlatan uzman isimler, özellikle hareketsiz yaşamın kiloyu tetiklediğini ve sağlıklı olmayan diyetlerin ise tekrardan kilo aldığını ifade ediyor. Sağlıklı bir beslenme listesi ve biraz da hareketli bir yaşama sahip olanların çıplak uyumasının her şeyi değiştirebileceğiyse, bir araştırma ortaya çıkmış bulunuyor.
Zayıflamaya ilişkin yapılan araştırmalar arasında sürekli olarak yenileri ekleniyor. Bu nedenle zayıflamanın kolay yolunu arayan bizler gibi bilim de metabolizmayı hızlandıracak ve hızla kilo verdirecek olan pek çok yöntemi araştırmayı sürdürüyor. Bu araştırmalardan sonuncusu ise Amerikalı bilim insanlarından gelmiş bulunuyor. Amerikalı bilim insanlarına göre, çıplak uyumak kilo verme sürecini hızlandırıyor. Peki nasıl? İşte cevabı…
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
23
The Sun’da yer alan bir habere göre; fit görüntülerini korumak isteyen dünyaca ünlü pek çok manken uyku haline çıplak geçiyor. Aralarında Ariana Grande ve Heidi Klum gibi isimlerin de bulunduğu bu mankenlerin geceleri çıplak uyumasının ise kesinlikle bir nedeni bulunuyor. Çıplak uyumanın zayıflamayı hızlandırdığını söyleyen ABD Ulusal Sağlık Enstitüsü, yapmış olduğu bir araştırmada çıplak uyumanın vücudu daha serin bir şekilde tuttuğu için metabolizmanızın hızlanmasını sağladığını ortaya çıkardı. Bu da hızlı metabolizmanın daha hızlı kilo vermeyi birlikte sağlayacağı anlamına geliyor.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
33
Sağlık için oldukça faydalı olduğu yıllardır konuşulan çıplak uyumanın zayıflamaya olan etkisi de yapılan son araştırma ile birlikte kanıtlanmış oldu. Amerikalı bilim insanları uyku halinde yakılan kalorinin daha hızlı yakılmasının çıplak uyumakla bir ilgisi olduğunu ortaya çıkardı. Aynı zamanda serin koşulların kan şekerini dengelemeye yardımcı olacağını da söyleyen uzmanlar, fazla kalorilere bu sayede veda etmenin daha kolay olduğunu bildirdi. Öte yandan çıplak uyumak bu araştırmaya göre sağlıklı kahverengi yağ miktarını da çoğaltıyor.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.