Hamilelikte Mide Bulantısı Nasıl Engellenir? Ne İyi Gelir? İşte Kesin Çözüm Önerileri!
Yayınlanma:
Güncelleme:
Hamile olan kadınlar bu dönemde birçok farklı belirti gösterirler. Hamilelik döneminde görülen en yaygın belirtilerden birisi ise mide bulantısıdır. Sabah bulantısı olarak da bilinen bu mide bulantısı hamile olan birçok kadında görülmektedir.
14
Hamilelikte Mide Bulantısı Nasıl Engellenir? Ne İyi Gelir? İşte Kesin Çözüm Önerileri! Hamilelik döneminin en yaygın belirtilerinden biri olarak bilinen mide bulantısı tüm kadınlarda aynı şekilde görülmez. Mide bulantısının farklı dereceleri bulunmaktadır. Hamile kadınların bazıları tüm gün mide bulantısı yaşayabilir. Bununla birlikte hiç mide bulantısı yaşamayan kadınlar da vardır. Hamile olan kadına ve hamilelik sürecine göre farklılık gösteren mide bulantısının birçok farklı sebebi bulunmaktadır.
Hamilelikte Neden Mide Bulantısı Yaşanır? Hamile kadınların mide bulantısı yaşamasının birçok farklı sebebi bulunmaktadır. Hamilelikteki mide bulantısı fiziksel etmenlere bağlı olabileceği gibi psikolojik etmenlere bağlı olarak da ortaya çıkabilir. Hamilelik sürecinin nasıl yaşandığı da mide bulantısını etkileyen durumlardan biridir. Detaylar İçin Diğer Sayfaya Geçiniz>>>
24
Hamilelik döneminde mide bulantısı yaşanmasının en önemli sebebi hormonal değişikliklerdir. Bilindiği üzere bu dönemde kadınların hormonlarında dengesizlikler oluşur. Bu dengesizlikler de mide bulantısına yol açabilir. Bununla beraber koku duyusunun hassaslaşması da mide bulantısı yaratabilir. Ağır yiyecekler, fazla tatlı tüketimi gibi beslenme alışkanlıkları da bu dönemde mide bulantısına sebep olabilir. Vitamin ya da mineral eksikliği, yorgunluk gibi fiziksel etmenlerle beraber hamilelik kaygısı ve stres de mide bulantısına yol açabilir.
Detaylar İçin Diğer Sayfaya Geçiniz>>>
34
Hamilelikte Yaşanan Mide Bulantısı Nasıl Engellenebilir?
Hamilelik döneminde mide bulantısından şikayetçi olan kadınların kendi kendilerine uygulayarak bulantılarını azaltabilecekleri birçok yöntem bulunmaktadır. Egzersiz ya da akupunktur yapmak hamilelikte mide bulantısına iyi gelen aktiviteler arasındadır. Bununla beraber taze nane gibi ferahlatıcı kokular ve açık hava da mide bulantısına iyi gelmektedir. Hamilelik döneminde sağlıklı meyvelerin tüketilmesi ve zencefil de mide bulantısına iyi gelir.
Detaylar İçin Diğer Sayfaya Geçiniz>>>
44
Hamilelik sürecinde beslenme düzenine dikkat edilmesi, sistematik egzersiz yapılması ve stresten uzak durulması mide bulantısını engelleyecek durumlardır. Bununla beraber sürekli olarak şiddetli şekilde mide bulantısı yaşayan ve bu çözümlerin işe yaramadığı hamile kadınlar olabilir. Bu durumda konu ile ilgili ilgili sağlık yetkilisi ile görüşmek gerekmektedir.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.