Ağız kokusunu tamamen son buluyor! Canan Karatay Önerdi... Sadece bir kaşık yemeniz yetiyor...
14
Ağız kokusu genellikle ağız hijyeni ile ilgilidir. Dişlerinizi günde en az iki kez fırçalayın, diş ipi kullanın ve düzenli olarak ağız gargarası kullanın. Ayrıca, sigara içmeyin, alkol tüketimini azaltın ve bol su için.
Ağız kokusu birçok nedene bağlı olabilir. Bunlar arasında kötü ağız hijyeni, diş çürükleri, diş eti hastalıkları, boğaz enfeksiyonları, sinüs enfeksiyonları, tütün ürünleri kullanımı, alkol tüketimi, bazı gıdaların tüketimi ve bazı ilaçların kullanımı yer almaktadır. Ayrıca, ağız kuruluğu da ağız kokusuna neden olabilir. Eğer ağız kokunuz devamlı ve şiddetliyse bir diş hekimine veya kulak burun boğaz uzmanına danışmanız önerilir.
Hangi gıdalar ağız kokusunu artırır?
Ağız kokusu birçok faktöre bağlı olabilir, ancak bazı gıdaların ağız kokusunu artırdığı bilinmektedir. Özellikle baharatlı yiyecekler, soğan, sarımsak gibi sülfür içeren yiyecekler, kahve, alkol ve sigara ağız kokusunu artırabilir. Ayrıca, yetersiz sıvı alımı da ağız kuruluğuna neden olarak kötü kokuya sebep olabilir. Bu nedenle, ağız kokusunu önlemek için su tüketimine dikkat etmek, baharatlı ve sülfür içeren yiyeceklerden kaçınmak ve düzenli diş fırçalama gibi hijyenik önlemler almak faydalı olabilir.
Ağız kokusu kalıcı mıdır?
Ağız kokusu kalıcı olabilir veya geçici olabilir. Kalıcı ağız kokusu genellikle kötü diş hijyeni, diş eti hastalığı veya sindirim sisteminden kaynaklanan sorunlar nedeniyle oluşur. Geçici ağız kokusu ise genellikle tüketilen yiyecekler veya içecekler, sigara içmek veya ağız kuruluğu gibi geçici faktörlerden kaynaklanır. Ağız kokusunun kalıcı olup olmadığını belirlemek için, bir diş hekimine veya bir doktora danışmanız önerilir.
Haberin Önemli Detayı ve Foto Haber İçin Diğer Sayfaya Geçiniz…
24
Canan Karatay'ın önerdiği bu karışım, birçok faydalı bileşen içeriyor. Bu bileşenlerin çeşitli yararları vardır:
Yoğurt: Mide ve bağırsak sistemine faydalı olan probiyotik bakteriler içerir. Bu bakteriler, sindirim sistemi sağlığını iyileştirir ve ağız kokusuna neden olan bakteri büyümesini kontrol eder.
Bal: Doğal bir antibiyotik olarak bilinir ve ağızdaki bakteri büyümesini kontrol eder.
Limon: C vitamini ve antioksidanlar açısından zengindir. Asidik özellikleri sayesinde ağızdaki kötü kokuyu giderir ve tükürük üretimini artırır, bu da ağız kokusunu kontrol eder.
Ağız kokusunu önlemek için bir kase ev yoğurdunun içine bir yemek kaşığı bal 3 damla limon suyu sıkarak elde edilen karışımı, bitene kadar tüketmeniz yeterlidir. Göreceksiniz bu üçlü karışım ağız kokusunu yok edecektir.
Haberin Önemli Detayı ve Foto Haber İçin Diğer Sayfaya Geçiniz…
34
Öpüşmek için ağız kokusu nasıl giderilir?
Ağız kokusu genellikle düzensiz ağız hijyeninden, diyetinizden veya sağlık durumlarınızdan kaynaklanabilir. Ağız kokusunu öpüşmeden önce gidermenin birkaç yolu aşağıda belirtilmiştir:
Diş Fırçalama ve Diş İpi Kullanma: Günlük ağız hijyenine önem vermek, dişlerinizi en az iki kez fırçalamak ve günde en az bir kez diş ipi kullanmak önemlidir. Ağız kokusunun en yaygın nedenlerinden biri yiyecek parçacıklarının ağızda kalması ve bakteri oluşumuna yol açmasıdır.
Dil Temizleme: Dil üzerinde biriken bakteri ve yiyecek kalıntıları da ağız kokusuna neden olabilir. Dili düzenli olarak temizlemek, bu tür kokuların önüne geçebilir.
Ağız Gargaraları: Ağız gargaraları, ağızdaki bakterileri azaltabilir ve ferah bir nefes sağlar.
Hidrasyon: Su içmek, ağız kuruluğunu önler ve tükürük üretimini artırır, bu da bakteri büyümesini kontrol eder ve ağız kokusunu önler.
Sağlıklı Beslenme: Şekerli gıdalar ve ağır baharatlı yiyecekler, ağız kokusuna neden olabilir. Bunun yerine, taze meyve ve sebzeler tüketmek ağız sağlığınızı korumaya yardımcı olabilir.
Nane veya Sakız Çiğneme: Nane veya sakız çiğnemek, tükürük üretimini artırabilir ve ağız kokusunu geçici olarak giderir.
Alkol ve Sigara Kullanmaktan Kaçının: Alkol ve sigara, ağız kuruluğuna neden olabilir, bu da ağız kokusuna yol açabilir.
Haberin Önemli Detayı ve Foto Haber İçin Diğer Sayfaya Geçiniz…
44
Ağız kokusu tedavisi için hangi yöntemler kullanılabilir?
Ağız kokusu, günlük hayatımızda karşılaştığımız yaygın bir sorundur. Ağız kokusu tedavisi için kullanılabilecek bazı yöntemler şunlardır:
Dişlerinizi düzenli olarak fırçalayın ve diş ipi kullanın. Bu, ağız kokusuna neden olan bakterileri azaltacaktır.
Dil temizleyicisi kullanın. Dil üzerinde biriken bakteriler ağız kokusuna neden olabilir.
Ağız gargarası kullanın. Gargaralar, ağız kokusunu azaltmaya yardımcı olabilir.
Su tüketimini artırın. Bol miktarda su içmek, ağız kuruluğunu önleyerek ağız kokusunu azaltabilir.
Sigara içmeyin ve alkol tüketimini sınırlayın. Sigara ve alkol, ağız kokusuna neden olan maddelerdir.
Diyetinize dikkat edin. Bazı yiyecekler ve içecekler ağız kokusuna neden olabilir. Baharatlı yiyecekler, soğan ve sarımsak gibi yiyeceklerden kaçınmak ağız kokusunu azaltabilir.
Bu yöntemler ağız kokusunu önlemeye yardımcı olabilir,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.