Beyaz Çay Nasıl Demlenir? Beyaz Çayın Siyah Çaya Göre Faydaları Nelerdir?
Yayınlanma:
Güncelleme:
Sağlıklı yaşamın ayrılmaz bir parçası olarak çaylar, her geçen gün artıyor. Son zamanların gözdesi olan beyaz çay, sağlıklı yaşam sevenlerin yeni gözdesi haline geliyor. Yaşamını daha sağlıklı hale getirmek isteyen vatandaşlar ise beyaz çayın faydalarını merak ediyor. Beyaz çay nasıl demlenir? Beyaz çayın faydaları nelerdir? İşte, detaylar…
13
Son zamanlarda sağlıklı yaşam ile adı sıkça anılan beyaz çay, siyah ve yeşil çaya göre daha hafif bir aroma içeriyor. Çayın en az işleneni olarak tanımlanan beyaz çay, antioksidan açısından en zengin çaylardan biri olarak kabul ediliyor. Öte yandan sağlıklı yaşamın yeni gözdesi olan beyaz çayın faydaları ve nasıl demlendiği sağlıklı yaşam sevenler tarafından merak ediliyor.
23
Beyaz Çay Nasıl Demlenir?
Beyaz çay yaprak ve poşet olmak üzere ikiye ayrılıyor. Yaprak olarak satılan beyaz çayın tazeliğini koruması için kuru ve serin bir ortamda, kapalı bir kavanozun içinde ve havayla asla temas etmeyecek şekilde saklanması gerekiyor. Öte yandan poşet beyaz çaylar tazeliğini daha kolay kutusu içerisinde koruyabiliyor. Her iki beyaz çay da birkaç dakikalık demleme işleminin ardından içilebilir hale geliyor.
Beyaz çay demleme işlemini yaparken; ilk olarak, bir fincanlık sıcak suyun kaynatılması gerekiyor. Kaynama işleminin ardından sıcak suyun çayı yakmaması için biraz bekleyerek suyu kullanmak öneriliyor. İyi bir demleme için bir fincan kaynar suya bir çay kaşığına denk gelecek kadar beyaz çay yaprağı yeterli oluyor. Beyaz çay yapraklarının demlemesi için biraz beklendikten sonra hazır olan çay, hemen içilebiliyor.
33
Beyaz Çayın Faydaları Nelerdir?
Sağlıklı oluşuyla sıkça tercih edilen beyaz çayın faydaları saymakla bitmiyor. Kullanıcıları tarafından merak edilen beyaz çayın faydaları arasında; diş çürümesini önlemesinden, sağlıklı cilt ve saçların teşvik edilmesine kadar birçok yarar bulunuyor. Ayrıca, gün içerisinde bir bardak beyaz çay tüketmek, soğuk algınlığı gibi hastalıkları önlemede de vücudun bağışıklığına yardımcı oluyor. Bunlar dışındaki beyaz çayın faydaları ise şu şekilde sıralanıyor:
- Bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
- Düşük kolesterol içerdiği için kolesterolün dengelenmesine yardımcı oluyor.
- İçerdiği maddeler sayesinde kalbi koruyor.
- Kafein oranı çok düşük olduğu için sakinleştirici etkisini artırıyor.
- Kanser önleyici olarak vücuda yardımcı oluyor.
- Metabolizmayı koruma altına alıyor.
- Sağlıklı diş ve diş etlerinin oluşumunda ağız yapısına katkı sağlıyor.
- Vücudu rahatlatıyor.
- Vücut içerisinde kuvvetli bir antioksidan görevi görüyor.
- Vücutta sağlıklı bir cilt için çalışıyor.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.