Hamileyken Nasıl Yatılır? Bebek Hangi Pozisyonda Mutlu Olur, Rahat Eder?
Yayınlanma:
Güncelleme:
Hamilelerin en çok korkusu istemeyerek de olsa bebeklerine zarar verebilecekleri düşüncesi oluyor. Öte yandan bebeğin rahat edebilmesi için oturuştan yatışa annenin her hareketi hayati bir önem taşıyor. Hamileyken nasıl yatılır? Hamileler nasıl oturmalı? Bebek hangi pozisyonda mutlu olur, rahat eder? İşte, konuyla ilgili tüm ayrıntılar…
13
Rahat bir gebeliğin yolu, bebek ve annenin aynı anda sağlıklı olmasından geçiyor. Anne rahmine düştüğü andan itibaren her bir hareketi hisseden bebeğin rahatlığı için tahmin edilenden daha büyük bir çaba harcanması gerekiyor. Özellikle oturma ve yatma pozisyonları ile huzursuz olabilecek olan bebeklere karşın annelerin bu durumlarda daha dikkatli davranması gerekiyor. Annelerin en çok merak ettiği konulardan birine açıklığı ise Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Seval Taşdemir getiriyor.
Hamileyken Nasıl Yatılır? Hamilelikte sola doğru yatmanın ödem riskini azalttığı yapılan pek çok araştırma ile kanıtlandı. Konuyla ilgili “hamileyken nasıl yatılır?” sorusuna cevap veren Op. Dr. Seval Taşdemir; “Sırtüstü yatmak gebelikte uygun bir pozisyon değildir. Rahimin sırtınıza yapacağı ağırlık ağrılara sebep olabilir, bağırsakların damarlara uygulayacağı baskı kan akımında sıkıntılara ve hemoroide sebep olabilmektedir. Aynı zamanda yüzüstü yatmak da rahime ve bebeğe baskı uygulayacağı için uygun değildir. Ayrıca erken doğum tehdidi veya plasenta yetmezliğinin olduğu durumlarda, anne adayının gündüzleri de istirahat etmesi gerekebilir. Bu tip istirahatlerde anne adayının sol tarafının üzerine yatması önerilir” diye konuştu.
23
Bebek Hangi Pozisyonda Mutlu Olur, Rahat Eder?
Geçtiğimiz yıllarda Yeni Zelanda’da da yapılan bir araştırmaya değinen Op. Dr. Seval Taşdemir, “Yapılan araştırma, hamileliğin son döneminde sağ tarafına ya da sırt üstü yatan anne adaylarının ölü doğum yapma riskinin iki kat yüksek olduğunu ortaya çıkardı” dedi. Bunun üzerine “bebek hangi pozisyonda mutlu olur, rahat eder?” sorusunu yanıtlayan Op. Dr. Seval Taşdemir, “Gebeliğin ilerleyen haftalarında sırt üstü ve yüz üstü yatmakta zorlanabilirsiniz. Sol tarafa yatarak dizleri kıvırmak ve bacakların arasına yastık koymak size bebeğinize en iyi yatış pozisyonunu verecektir. Bu yatış şekline ‘SOS' pozisyonu denmektedir. Bu yatış şekli plasentaya en uygun şekilde beslenme imkanı sağlamaktadır ve böbreğin rahat çalışmasını sağlar ve vücutta özellikle eller ve dizlerde oluşabilecek ödemi azaltır” şeklinde ifadeler kullandı.
33
Hamileler Nasıl Oturmalı
Annelerin aklına takılan bir diğer soru ise, hamileler nasıl oturmalı, sorusu oluyor. Konuyla ilgili tavsiyelerde bulunan uzmanlar; anneleri oturma esnasında dik pozisyonda olması yönünde uyarıyor. Öne doğru eğilmeleri karşı anneleri uyaran uzman hekimler, akla geldikçe omuzların geri itilmesini ve midenin içeri doğru alınmasını hatırlatıyor. Bu pozisyonun önemi ise vücudun ağırlığını orantılı bir şekilde dağıttığı için hem anneyi hem de bebeği rahat ettirmesinden kaynaklanıyor.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.