Öpüşmek Zayıflatır mı? Faydalarını Duyan Şaştı Kaldı... Meğer Stresi Azaltıp, Bağışıklığı Güçlendiriyormuş!

Dünya Öpüşme Günü'nde yapılan açıklamalar, öpüşmenin yalnızca şehvetli bir eylem olmadığını, aynı zamanda sağlık açısından da birçok fayda sağladığını ortaya koydu. Flört gurusu Jacob Lucas, öpüşmenin fiziksel ve ruhsal faydaları hakkında Fruity Slots'a konuştu ve bu eylemin sağlık üzerindeki olumlu etkilerini anlattı.

Ağız ve Diş Sağlığına Faydaları

Öpüşmenin ağız ve diş sağlığı üzerindeki etkilerine değinen Jacob Lucas, "Tükürük, bakteri veya virüslerle savaşabilen birçok madde içerir. Tutkulu öpüşmeler genellikle tükürüğün akışını artırdığından, ağızlarımızı, dişlerimizi ve diş etlerimizi daha sağlıklı tutmaya yardımcı olabilir," dedi. Bu sayede öpüşmenin ağız hijyenine katkı sağladığı belirtiliyor.

Bağışıklık Sistemini Güçlendiriyor

Öpüşmenin bir diğer önemli faydası ise bağışıklık sistemini güçlendirmesi. Lucas, "Öpüşmek bizi başka bir kişinin ağzında gizlenen potansiyel mikroplara maruz bıraktığı için bağışıklığımızı güçlendirir. Bakterilerle savaşma yeteneğimizi artırır," diyerek öpüşmenin bağışıklık sistemi üzerindeki olumlu etkilerini vurguladı.

Zayıflatma Etkisi Var mı?

Öpüşmenin zayıflatma üzerindeki etkileri hakkında konuşan Jacob Lucas, tutkulu öpüşmenin vücuttaki birden fazla kası kullanmamıza neden olduğunu belirtti. "Bazı çalışmalar, dakikada 26 kaloriye kadar yakabileceğinizi öne sürmüştür. Bu, beş dakikadan kısa bir sürede 100 kaloriden fazla demektir," dedi. Bu bilgiler, öpüşmenin kilo verme sürecine katkıda bulunabileceğini gösteriyor.

Stresi Azaltıyor

Stresten kurtulmak isteyenler için öpüşmenin mükemmel bir yöntem olduğunu belirten Lucas, "Öpüşmek, vücudun kortizol seviyelerini düşürebilir, bu da rahatlamanıza ve stresi azaltmanıza yardımcı olabilir. Kortizol, stres ve kaygıyla bağlantılıdır," ifadelerini kullandı. Öpüşmenin, stres ve kaygıyı azaltarak ruh halini iyileştirdiği belirtiliyor.

Kalp Dostu

Öpüşmenin kalp sağlığına da olumlu etkileri var. Jacob Lucas, "Öpüşmek, kalp atış hızınızı artırabilir ve bu da kan damarlarınızın genişlemesine neden olur. Bu olduğunda, kan basıncınızda ani bir düşüşe yol açabilir ve bu da sağlıklı bir kalp için harikadır," dedi. Ayrıca, öpüşmenin kan akışını artırarak adet krampları ve migren gibi ağrıları hafifletebileceği belirtiliyor. Vücuttaki serotonin artışının doğal bir ağrı kesici olduğu da vurgulanıyor.

Genel Sağlık ve Ruh Hali Üzerindeki Etkileri

Öpüşmenin, fiziksel eylemi sırasında beynin oksitosin, dopamin ve serotonin gibi kimyasallar salgıladığı, bu kimyasalların öforik bir his yaratarak şefkat ve bağlanma duygularını artırdığı belirtiliyor. Bu etkiler, öpüşmenin sadece fiziksel sağlığı değil, aynı zamanda ruhsal sağlığı da olumlu yönde etkilediğini gösteriyor.