Obezite Kalp Hastalıklarını Tetikliyor !

Şişmanlığın oluşmasında genetik, çevresel faktörler, yaşam şekli ve hormonlar gibi birçok faktör etken olmasına rağmen esas etken her ne sebeple olursa olsun harcadığınızdan fazla enerjiyi besinlerle alırsanız, bu fazla enerji vücudunuzda yağ olarak biriktirilecektir.  

Bazı hastalıklar kuşhing hastalığı, hipotiroidi gibi şişmanlığa neden olabilir fakat bunlar nadir nedenlerdir.

Şişmanlığın esas nedenleri; 

Fiziksel aktivite azlığı (sedanter yaşam, günlük hareket azlığı). Günlük aldığınız kaloriyi yakamamış olmanız. 

Sağlıksız beslenme ve yeme alışkanlığı: Günlük yaktığınız enerjiden daha fazlasını yemeklerle aldığımız zaman fazla olan kısım vücudumuzda yağ olarak depolanmaktadır. Fast food şeklinde yüksek kalorili yiyeceklerde bunu kolaylaştırmaktadır. 

Şişmanlığın risk faktörleri: 

*Şişmanlık çok sayıda etken ve kolaylaştırıcı faktörün birleşimi sonucunda oluşan karmaşık bir durumdur. 

*Genetik 

*Aile yaşam şekli 

*Günlük hareket azlığı 

*Sağlıksız diyet: Kalori açısında zengin, meyve ve sebze acısından fakir hızlı tüketilebilen besinler. 

Medikal sorunlar 

*Kullanılmak zorunda olunan bazı ilaçlar; bazı antidepresanlar, şeker ilaçları, kortizonlar ve tansiyon ilaçları 

*Sosyal ve ekonomik şartların kötülüğü 

*Yaş arttıkça şişmanlık oranı artmaktadır 

*Hamilelik 

*Sigara içmek 

*Yetersiz ve düzensiz uyku 

Sağlıklı bir diyet ve düzenli bir egzersiz programı ve yaşam şekli değişimi ile şişmanlığa karşı bireysel savaşabilirsiniz. Eğer bu savaşta başarısız olursanız biz doktorlara başvurabilirsiniz. Şişmanlık ile mücadele çok ciddi bir konudur. 

Şişmanlığın beraberinde getirdiği hastalıklar. 

Eğer şişmansanız, şişmanlıkla ile ilgili sağlık sorunu yaşama olasılığınız er veya geç kaçınılmaz. 

Bu sağlık sorunlarına örnek; 

*Yüksek tirigliserid düzeyi 

*Tip 2 şeker hastalığı 

*Yüksek tansiyon 

*Metabolik sendrom: kan şekeri yüksekliği +yüksek tansiyon + tirigliserid yüksekliği+ HDL kolesterol düşüklüğü 

*Kalp hastalıkları 

*Felç geçirme 

*Kanser oranında artış: Rahim,  cervix, endometrium, yumurtalık, meme, kalın barsak, rektum, karaciğer ve prostat kanseri gibi birçok kanseri görülme olasılığını artırmaktadır. 

*Nefes ile ilgili sorunlar; uyku apne  (uykuda nefesin kesilmesi) 

*Safra kesesi sorunları 

*Kısırlık ve adet düzensizliği 

*Erektil fonksiyon bozukluğu (impotans) 

*Karaciğer yağlanması 

*Osteoartritis, eklemlerde dejenerasyon